雪沐晨

作家岸见一郎在自己陷入困境的时候遇见了阿德勒心理学，于是开始进入研究。边工作边阅读阿德勒心理学专著。在那个时候，许多人并没有听说过岸见一郎。 后来当他上班期间脚踝受伤后请假了...

雪沐晨

在我的认知范围里，拥有一份体面而高薪的工作，深爱自己的家人，生活无忧，这样的人应该是大众眼中的成功人士，这样的人生才是幸福的人生。 今天阅读《被拒绝的勇气》之后，才意识到我和...

雪沐晨

原本，早已过了凑热闹的年纪。但办公室主任跟我说：来吧，来吧，今年有大奖哦：Mate80，即便抽不到手机，还有智能手环、拉杆箱、蒸锅与头枕。 li好吧，为“奖”而去。 一轮轮奖...

雪沐晨

《被讨厌的勇气》中有这样一句话击中了我！“人生最大的不幸就是不喜欢自己” 我感受不到幸福，我一直以为是因为我能力有限，没有让自己过的风生水起；我以为是因为我相貌平平，所以让我...

雪沐晨

“我们缺少的从来不是能力，而是勇气！”今天我被《被讨厌的勇气》中这句话深深击中了！ 半生已过，我对自己非常不满意。 学校里，记忆中的我一直是那个默默无闻的不引人注意的女生。在...

雪沐晨

“人只有感觉到自己有价值的时候才会获得勇气”，这是我今天阅读《被讨厌的勇气》时让我最有感触的一句话。 我们活着的意义就是获得自由。而只有拥有了被讨厌的勇气才会获得自由。我们一...

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期末考试结束了！接下来就是考试成绩的事情了！今天我们批阅试卷。心情愉悦。 现在的教育让我喜忧参半，欲说还休。 临近考试前，有平台爆出期末考试不进行统考，各校自行组考。没有评比...

雪沐晨

心理那个如山般伟岸的大哥病了！照片上哥哥形容憔悴，戴着帽子也遮不住两鬓的白发。与嫂子站立在一起，像两棵并肩挺立的木棉树。 哥哥是军人，在我小的时候，一身军装的哥哥满足了我对军...

雪沐晨

教室里，期末考试第一场开考前，班上那个文静少言的女孩走到我的跟前，拿出了一个小小的狗熊挂件放在我的手心里。老师，送你一件礼物。这是我亲自挑选的！孩子声音低低的说。 手心里那个...

雪沐晨

今天，突然收到嫂子发来的一张张照片，哥哥嫂子在北京的照片。哥哥脸色煞白，看起来很虚弱的样子。我才得知哥哥病了。 哥哥是我的堂哥。病的挺严重的。嫂子说她压力很大。于是我安慰嫂子...

雪沐晨

关注川川老师的视频号已经有三年了吧！今天有幸参加了她的线上课《如何阅读和学习》，觉得她真的是一位思路清晰，很会上课的老师。 她以“文字+海报+视频”的方式进行上课。解决读书目...

雪沐晨

青年与哲人的第二次对话的主题：一切烦恼都来自人际关系。 青年不喜欢自己，希望改变自己。但又觉得自己无法改变。在哲人看来，是因为他有很深的“自卑情结”。这个自卑情结就是青年以为...

雪沐晨

今天读完了《被讨厌的勇气》之第一夜，青年与哲人辩论的话题是“我的不幸谁之错”。 道理不辨不明，哲人有理有据地告诉青年： 你的不幸是个人选择的，没有人让你自己不幸，是你自己选择...

雪沐晨

再读《被讨厌的勇气》，有种久违不见的陌生和惊喜，今天和一群同频共振的人一起共读了第一章《我们的不幸是谁之错？》 再读之后有种被响雷惊醒的感觉，颠覆了我五十年的认知。我一直自诩...

雪沐晨

这个世界很假单，每个人完全我可以随时让自己感受到幸福。这是阿德勒的观点。我很认同，但是我现在还做不到。 我现在正处于人际关系带来的烦恼中，那个我以为的朋友总是让我觉得很不舒服...

雪沐晨

漫天雪花飞舞，气温骤然下降，今天真的很冷。眼前这一幕却让我感到温暖如春。 今天最后一节课，教室里我在组织学生拉桌子排座位，为明天的模拟考试做准备。虽然已经安排到位了，但是几个...

雪沐晨

今天开始阅读一行禅师的书—《和繁重的工作一起修行》，有种顿悟的感觉。 这本书是去年参加一个读书会后在的社群里买的，真是一个“好书经常买，大多没翻开”。因为短暂的下班时间被辅导...

雪沐晨

今天原本打算节食的！但最后却事与愿违。 我有个目标，就是春节前瘦十斤。而且我觉得这个目标是可以实现的。最重要的是第一个十五斤证明了我可以做到的！ 第二个十斤目标是采用一天一餐...

雪沐晨

外孙女七岁了，正是一生中天真烂漫形成自身特性的时机。她渐渐成为了有自己独立行为方式的有趣的孩儿。 在草丛中，她蹦着跳着，仔细挑选看到的树棍子、树叶子。带枝杈的，她会当作...

雪沐晨

早点：一个馒头，豆芽菜，一份青椒炒肉丝。午餐：三个猕猴桃，少许瓜子 晚餐：两块火龙果 体重：早：75:40 晚：75:85 此刻，稍微有点儿饿意，但是不难受，甚至于比较享受这...