2025年8月10日

今天的雨淅淅沥沥下了一整天，但心里却被细碎的温暖填得满满当当，像晒过太阳的被子，柔软又明亮。

凌晨5点，闹钟一响便起身的动力依旧滚烫。推开窗，外面湿漉漉的，天空倒暂歇了雨意，我如常踏上5.2公里的晨跑路。

昨天刚跑完15公里时还暗自庆幸身体无恙，今天却明显感觉到一条腿有些沉重，提起来格外费力——原来还是高估了自己，用力过猛了。

这份小小的“提醒”让我更明白：运动要跟着身体的节奏来，适量才是长久之道，不盲目放大目标，才是对自己最好的负责。

跑着跑着，天还蒙蒙亮时，我在冰冷的跑道上看到了一只小猫，就那样静静地躺着。起初以为它在休息，定睛一看才发现它已经没了温度。

那一刻心像被轻轻刺了一下，酸酸的。它只是一只小小的生命，却也认真活过，不知道昨晚经历了什么。

后来每次跑到那个位置，我都会下意识挡住视线，心里始终惦记着这份柔软的疼。直到快跑完时，看到一位散步的男士小心地把它拎走，才稍稍释怀。

回来跟孩子聊起此事，孩子说“它可能是老了，去该去的地方了”，或许这就是生命的真相吧——每个生灵都有归期，愿它在另一个世界安好，被阳光温柔包裹。

这份对生命的触动还没散去，生活就送来了一份小小的“奇迹”。

昨天见生病的公公没怎么吃饭，心里一直惦记着，想做些五花肉给他补补营养。发信息给老公，让他在县城的超市买一些回来。可是老公发信息说，超市的肉不新鲜了，只能等下次卖。

我们这平时只有赶集日才有鲜肉卖，本以为今天要落空了。没想到跑步回来，竟发现对门的肉店破天荒地摆着新鲜肉！

那一刻真真切切感受到：当我们的发心是善的、是孝顺的，连老天爷都会悄悄帮你。我赶紧买了五花肉和瘦肉，回来给公公做了他爱吃的菜，还顺手给孩子包了饺子。这份被“庇佑”的温暖，让我更坚信：起心动念的美好，总会被温柔回应。

忙碌的上午，还有一份暖意来自婆婆。

前天买了新鲜辣椒想做剁椒，却缺大蒜耽搁了，今天刚买齐配料，就被行动营的考勤工作绊住了手。

婆婆见我忙着，没多说什么，默默拿起辣椒用剪刀剪碎，把大蒜剥得干干净净、整整齐齐，只等我用搅碎机收尾。

看着她认真的样子，心里暖得像揣了个小太阳。都说“家有一老，如有一宝”，我家有两位老人，可不就是两宝吗？

公公已经80多岁了，我总记得刷到的那句话：“家里有80岁的老人，是子孙的福气。”往后的日子，一定要把他们当宝贝疼，让他们吃得开心、过得舒心，才不辜负这份沉甸甸的福气。

也感谢自己，始终愿意把生活里的爱与热分享出去。发朋友圈从不是炫耀，只是想把对家人的喜欢、对生活的热爱传递出去——那些琐碎的温暖，总有人会懂，会被触动。这份纯粹的分享，让我觉得自己的每一天都有意义。

还要谢谢行动营里的每一份遇见：第10组的伙伴们，虽然刚开始打卡有些生涩，但一对一私聊时能感受到你们的认真，相信今天起都会越来越顺；

谢谢婷子点评官，再忙也坚持为大家点评笔记，你的用心我们都看在眼里；谢谢刘乐伙伴总在群里分享触动瞬间，正能量真的会传染；更要谢谢苗苗老师，今天在组长群里分享生活点滴时，收到了你的肯定与夸赞，这份鼓励比什么都珍贵。

想起2024年，在49到50岁的节点遇见苗苗老师，然后因为苗苗老师又链接到了灵希老师，这真是后半生最幸运的事。是你们让我更懂得：生活里的阳光，从来不止来自晴天，更来自心底的热爱、善意与感恩。

雨天漫长，但今天的每一份温暖都在告诉我：认真生活，用心爱人，日子总会盛满光。感恩这一天的所有遇见与馈赠，谢谢！谢谢！谢谢！