目前的身体比去年同期强好几倍，好的趋势，使我信心倍增，心旷神怡！
去年的三月中旬，左手腕尺骨和桡骨骨折，打着石膏板固定着伤臂，第一次感到失去一只手的困惑和无助。虽然手臂伤之前，已在广中医陈兴华医生那里，调了三个月的睡眠，但依然减轻有限，浑身酸，无力，特别是小腿，只要有走一点坡和台阶就酸沉，很费劲……
现在除了晚上需要补气才能睡着，其他状况明显好转很多：
右侧臀胯基本消除酸、麻、胀，能坐椅子约半小时；右大腿外侧无数个结节缩小趋平，酸痛减弱，不舒服症状几乎不太觉得；左大腿后侧和左小腿肚酸、软，麻，变少，时有时无，轻多了；头痛了多年的症状，白天不显了，有时下午6点多，似乎有一点不舒服，比以前要强很多很多倍；清瘦的黄脸，长了一小圈肉，显得白润了些，法令纹浅了，体重由96斤增加到100斤，四肢的无数个大、小结节和棱子，趋于平缓，摸起来不那么明显；肌肉由硬变软，皮肤光滑，感觉自己的身心在波浪中前进！
现在的良好状况来之不易：
首先是自信心很足，相信通过中医调理，会慢慢改善的，因为自己的身体本身就比较弱，再加上一次长10个小时的坐自驾车，导致的血瘀状况，需要一定的时间来改善。命运让我选对广中医的欧医生，他擅长治结节、睡眠，给我们用了活血化瘀的中药和特殊治疗结节的针灸方法，让我的血液淤堵散开，循环改善起来，非常感谢感恩！值得自我肯定的是，自己的辛苦付出一年多的时间，用了无数瓶精油，配合着刮痧板，每天疏通四肢的八条经络；回老家也找人艾灸，与自己艾灸配合；每天早晚泡脚，使用天狮穴位按摩器频繁；特别是在左手伤后，用右手坚持调理四肢，积极配合医生的中药和针灸，不仅顺利恢复了伤手臂，还加快了身体的恢复，缩短了不舒服的时间；还有坚持调整心态，积极完成007作业、背诗、写日记，还看了一本《认知觉醒》，受益匪浅。
当前，针对晚上睡觉，还需要补充气的状况，查了一下豆包。给出的答案是，白天吃中药，晚上10:30躺床，11点睡不着，吃一次自制的生脉饮，按照他给的材料的量制作一下，晚上用。等待慢慢改善气血不足，再渐渐减掉。现试用两天，继续观察，相信会渐渐通过慢跑，让脏腑和食欲改善，气虚的 状况也会改变！
