近来报了张展辉教练跑步训练——30多节视频课，加了他团队本次的7次线上实操课。对跑步的认知有了新的提升：从跑姿到对身体的改善，以及跑步正确习惯的...

今天中午我同事俩口胡江红和马晓峰，邀请公交公司科室相濡以沫的9位好友聚餐，创造了大家期盼的聊天机会！ 相约在小城故事2楼213房间。我一进来见到...

今年的教师节，真正地做了一个爱自己的人——购网课马玉炜老师讲的西游记、红楼梦等名著的视频课。为提升自己的认知，付费2000多元的投资。这是在听了...

《刻意练习》书看过多次，对其中的内容理解不透，今天在《认知觉醒》书里再次看到作者周岭对该书的解读，才真正明白其核心内容。《刻意练习》 书的作者心...

曾在两年前，读成甲的《好好学习》一书，知道“元认知”这个概念，理解肤浅，朦胧中，只觉得很重要，说不太清楚。今天第2次拜读《认知觉醒》，书里边再次...

昨天下午，收到网购--大连原产地干海参200克加赠品，等于2888元，还有两根试吃的样品。老公说太贵，我也同感。于是问一下球友--老文的家属，她...

近来，从7月27日-8月14日，一直给先生艾灸，除了3天休息，每天用粗6.0㎝艾条，灸2个小时左右，疗效还不错，肩臂疼痛减少、轻松，他总想继续灸...

七月三十日，经历了让我大脑一片空白，心慌意乱、语言迟钝的时刻，那是在刚坐完公交车，步行回家的路上…… 当天下午2点多，乘K1公交车，到市府大楼附...

今天上午8:30与妹妹、刘姐约好，去同事胡江红家，看望她父母。 曾在广州和刘姐说好，回到张家口之后，约时间跟同科室胡江红一起聊聊。刘姐曾约小胡，...