
近来,从7月27日-8月14日,一直给先生艾灸,除了3天休息,每天用粗6.0㎝艾条,灸2个小时左右,疗效还不错,肩臂疼痛减少、轻松,他总想继续灸...
七月三十日,经历了让我大脑一片空白,心慌意乱、语言迟钝的时刻,那是在刚坐完公交车,步行回家的路上…… 当天下午2点多,乘K1公交车,到市府大楼附...
今天上午8:30与妹妹、刘姐约好,去同事胡江红家,看望她父母。 曾在广州和刘姐说好,回到张家口之后,约时间跟同科室胡江红一起聊聊。刘姐曾约小胡,...
耐心是人类最珍贵的品质之一,它直指我们急于求成、避难趋易的天性,可谓得耐心者,得天下。 现实的规则:要想有所成就,必须保持耐心,延迟满足。 以往...
平时看到周围人的一些现象:早晨睡懒觉,不起床;自身血糖高,吃着降糖药,依然还在吃含糖高的水果、月饼;不想看书,总在翻手机……觉得这些人缺乏自控力...
6月26日,从广州回到家乡河北张家口,被温情、温暖包围着!一, 理发的老二妹妹回张家口之前,在网上购买了五盒足浴包和其他东西,先寄到家乡,委托老...
今天6月26号,我和老公从广州回张家口避暑,不再自驾,选择乘飞机,第一次感觉非常惬意! 当天早上6点起床,7:30坐上的车,8:30到达白云机场...
在《享受紧张》这本书里说,自主神经能影响人体的五项指标:血压、心跳次数、体温、呼吸频率、肌肉紧张度。而我们能做后两项,通过减慢呼吸和放松肌肉的两...
《享受紧张》作者是日本桦沢紫苑。他是一位神经科医生和科普作家。由于内容较多,生物学和脑科学术语理解费劲,今天先理解4个生物学原理术语。 导致紧张...