情商修炼 | 面对职场受的委屈,如何做到波澜不惊

有一种天真的年轻人,一门心思相信世界是美好的,一旦遇到了坏人特别容易黑化,“怎么到处都是坏人,我要比他们更坏!”

成熟的人是“职场有坏人,但我选择做好人”,让坏人伤不到我,我也不伤害别人,且凭自己的实力和努力,让环境变得有更多的好人。佟刚老师常说:希望因为尚硅谷的存在,而让这个行业变得更好了一点。并非自负,只是我们有一丢丢信念和坚持。

有比圣母还玛丽苏的人,告诉你吃亏是福,受委屈长记性,谁要是和你这么说,离他远点,这种人自己遇上事时,保不齐比李逵还鲁智深。本文聊一聊怎么看待委屈这回事,以及如何修炼情商赢在职场。


制怒:不为小事去计较

你遇到过“祥林嫂”吗?

碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子,碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光,碰到一点不开心就搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候,一丁点的小悲情渲染地天崩地裂……一副总有刁民想害朕的造型。

上班受了点委屈,就觉得邪恶的人掌握了话语权。其实......有一天,你当了老大或老板就明白了,在别人的眼里你可能也一样邪恶,不会成为想象中光明与正义的使者。不是屠龙者终成恶龙,是角度不同,立场不一样。

今天你犯了错被严厉地批评,想唱一首《太委屈》。你要明白一件事:员工犯错老板买单,成年人的世界里,有问题就解决问题,出来混错了就认,挨打就要立正。没有人会在意你快不快乐,关心你痛苦的原因及背后的真相,别人只会关心你有用没用。

牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量。

如果在生活中,你总是为了小事斤斤计较,看谁都不顺眼,心里装满了负能量,本质上是因为你过得不幸福。只有生活质量特别低的人,才会为鸡毛蒜皮的小事纠结。一个人温和是因为充满了幸福感,所以当情绪有问题的时候,要做心理建设。

我常讲一句话:成年人最重要的能力,就是让自己快乐起来的能力。

去做提升幸福感的事。匆匆忙忙吃一顿饭的你,不会去爱你的生活;可是如果费心去准备,去享用一顿饭,你会爱你的生活,因为你为生活花过时间,花过心血,你为它准备过。去养一盆花,你浇水,你施肥,你松土,你剪枝,有一天开花了,你会满心欢喜,因为你为它付出过,你对生活充满了期待。

一个业余生活丰富多彩的人,从生活中得到的乐趣和成就感就会更多,从而对你的工作起到积极有效的支持作用,工作中产生的疲劳与压力,可以在业余生活中得到调整和缓解。

“满世界都是有趣好玩的东西,乐都乐不过来,享受还来不及,哪里有空去愤怒?”汪曾祺老先生的散文作品《草木有心,人间有情》,全文都是对生活的热爱,“所见草花鱼鸟,都是对生活的喜悦”,培养一种享乐其中的爱好,学会在艰难的时候从中逃离出来,逃到爱好那里去自我修复,学会享受生活。


明理:谁的职场不委屈

一个工作了三年的小伙和我说:三年前的我,公司有一个缺点我就辞职;三年后的我,公司有一个优点我就不会走!没有一份工作不委屈,也没有哪家公司超完美。

谁的职场不委屈?

月薪五千受委屈,月薪五万就不委屈?

你的老大,你的老板,就不委屈?

别傻了……

职位越高,权力越大,委屈越多!

老板要应付更多的大王和小鬼,为什么能处事不惊、遇事不乱?不是老板懂戒急用忍、行稳致远的道理,说穿了,胸怀都是被委屈憋大的,吞得下多大的委屈,才能有多大的格局。随着一个人在职场的成长和成熟,会明白一个道理:权衡利弊做取舍。

不要做玻璃心的职场怨妇,遇到一点冒犯就要去争斗,不是真正的勇敢。尤其年轻的时候,在职场受委屈、被冤枉、吃点亏,你抱怨指责没有任何意义,没有实力谁会在意你的不爽?你要明白一个残酷的道理:你说的话有没有人听,不在于对错,在于你有没有说话的权利。

被同事陷害了,被老大误解了,不要急着去争辩,不要忙着照顾自己的情绪,稳一稳,缓一缓,想清楚了再行动。

《回话的技术》一书中说道:“每次跟别人吵架后,总感觉自己没发挥好,还想再吵一次,等晚上躺在床上的时候,总是追悔莫及,马后炮的话,憋了一肚子,才发现还有一大堆厉害话,还没来得及说呢,不是临场嘴瓢,就是大脑短路……”急中生乱,忙中出错。

古人云:“顺,不妄喜;逆,不遑馁;安,不奢逸;危,不惊惧;胸有惊雷而如平湖者,可拜上将军也。”古人又云:“天下有大勇者,卒然临之而不惊,无故加之而不怒,此其所挟持者大,而其志甚远也。”

受了委屈怎么办?

这个事明明不是我一个人的错,老板就批评我一个人,我委屈死了,我比窦娥还冤。记住,只有一种委屈需要解释,就是:这事完全不是我的错。

注意“完全”两个字很重要,哪怕你只有一小部分责任,也不要忙着解释。先承认自己的这部分错误,再去说如何找补或改进。

老板最关注的是什么?

是谁的错吗?

不是,是解决问题。

你如果不能解决问题,那么你就是问题。

在自己的责任段落内先有限解决问题!

这首先是态度问题,其次才是能力问题。

你去解释委屈会不会带着情绪,老板是喜欢看结果还是喜欢听抱怨。记住,但凡你有责任,哪怕就是一小部分责任,解释就是掩饰,掩饰就是事实,事实就是你喜欢演祥林嫂。

一个人在职场能够被提拔,有一个基础要素叫担当。什么是担当?就是错了我就认,认了我就改,改了不再犯,我不唧唧歪歪。但也不必去背锅,我的错我认,别人的错我得让老板听出来,但是老板愿意听的前提是:你在用解决问题的思维模式和他沟通。

什么是高情商?

以别人舒服的方式说对自己有用的话,以别人舒服的方式做对自己有效的事。


悟道:委屈是一种武器

你发没发现一个很有意思的现象,名人上访谈节目都爱聊自己的血泪史,聊那些风吹日晒、灰头土脸的事,不会聊自己大富大贵了,大口吃肉大口喝酒。

为什么?

你动不动就展示自己幸福滋润,全世界的人都不会给你让路。这是中国人的处世哲学,吃肉不分给别人,可以理解,但你不应该吧唧嘴。羡慕会变成嫉妒,嫉妒会变成恨。

仇富是穷人心中的正义。

名人一出事,开心吃瓜的群众一大堆。英雄倒掉,向来是最激动人心的历史时刻。对英雄的消费,只有两回让人们真正爽到不行:第一回是树立英雄,第二回则是干掉英雄。

有一天公司团建,你和老板推杯换盏唠心里话,老板开始了他的表演:“你以为我天天酒池肉林夜夜笙歌,其实都是为了工作,没时间陪老婆孩子啊,成天忙公司的事头发都白了掉光了,又有脂肪肝又有糖尿病,没办法,陪客户硬着头皮也得上呀……”

你一听心理平衡了,对不对?他只是多了几个臭钱,你拥有健康和生活啊。

为什么张纪中在网上秀恩爱被那么多人骂?你可以娶个和女儿一样年纪的老婆,生个和孙子一样年纪的儿子,但是你不要出来秀吗,你幸福你就偷摸幸福,你出来秀不是招骂吗。

就像一个真正聪明的女人,往往都懂得“示弱”,学会示弱,你才能更好地保护自己;学会示弱,你才能巧妙的“利用”他人。

发上等愿,结中等缘,享下等福;择高处立,就平处坐,向宽处行。左宗棠所言是真理。

富贵时谨小慎微。水低成海,人低成王,贵而不显,华而不炫,才高不自诩,位高不自傲。人生于世,以低求高,是大道。

你升职加薪了别嘚瑟,你买车买房了别显摆,你有女票他单身不要人前秀恩爱,你“春风得意马蹄疾”,他“使我三军泪如雨”,羡慕嫉妒恨恶从胆边生……人发达后,要苦着脸过好日子,荣华富贵的时候要低调,要展示你多么艰辛,多么不容易。


结束语

别人看到的是鞋,自己感受到的是脚,切莫贪图了鞋的华贵,而委屈了自己的脚。很多人不快乐的原因就是太要面子了,别忘了你活的是里子。

“每个人都有一颗玻璃心,小时候我还因为别人发礼物不给我而难过呢,换现在谁在乎啊。所以,治愈玻璃心的是成长,是见识,是学识,是磨难,是修养,是一次次的已失去和未得到。”—— 扶南


桃花潭水深千尺,不及明哥聊求职!

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