中原焦点团队网络初中33期坚持分享第596天 2023.07.02 周日 阴
2023下半年稳住自己，别逃避，别恐惧，别沮丧。
2023下半年，改变能改变的，在变化中进化，在磨难中蜕变。
1.重塑身体。
2023下半年是时候重塑身体了。凡事别太用力，听身体呼救的声音，累了就休息，别硬抗，别逞强。
规律作息，健康饮食，养成每天运动半小时的习惯。
就像周国平说的：有一个健康的身体，一颗宁静的灵魂，你就是快乐，你就是一个幸福的人。
身体无病，心中无事，才能与世间美好环环相扣。
2. 改变习惯。
拖延，垃圾快乐上瘾、敷衍……上半年，你已经尝尽了坏习惯的苦头，那些生活的毒打，都是在提醒你要改掉坏习惯了。
从今天开始，一定要逼自己养成以下三种习惯。读书的习惯，在阅读中阅己，越己，悦己；深度思考的习惯，打破单一浅显的思维框架；复盘自省的习惯，推翻以往陈腐的认知和行为。
这些好习惯如同雨水一般，润万物于无声，却有着滴水穿石的力量。
3.深度思考的习惯
打破单一浅显的思维框架；复盘自省的习惯，推翻以往陈腐的认知和行为。
这些好习惯如同雨水一般，润万物于无声，却有着滴水穿石的力量。
作家刘慈欣曾在《三体》中提出过一个“技术爆炸”理论。到了一个时期，高科技会以爆炸形式迅速发展。 上半年，我们不断经历着技术爆炸带来的降维打击。
AI取代大量插画师，无人机开始送外卖。无人超市、无人酒店，无人仓储，更是让人应接不暇。以往的看家本领，这几年早已变得一文不值。
向外看世界的变化，向内进化出不被取代的能力，才能与时代的不确定共舞。
4. 净化磁场。
那些让你消沉的人和事，都是来污染你磁场的。
学会断舍离，远离一切搅乱你磁场、消耗你能量的人和事。
读书，旅行，运动，欣赏自己，从有益的小事中一点点净化自己，储蓄能量。当你打造一个正能量的磁场，你身边的万事万物都将变得有秩序而美好。
作家李梦霁在《允许一切发生》一书中写道：“真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。生命不过是一场日趋圆满的体验，尽兴此生，输赢皆有意义。”
你不妨活得松弛一点，开朗一点，坦然接纳已经发生的，尽力改变能改变的。
