有一种崩溃，叫「孩子喊无聊」！其实孤独更能激发创造力

当孩子喊「好无聊喔！」你是不是每次听到都感到很焦虑，心想：完蛋了！都是我没有安排好，害孩子正在浪费自己的时间！甚至也常常见不得孩子无聊，只要稍微闲下来，就觉得应该让他们做点什么，以免错过学习的机会，无形中一直用各种事物来填满孩子的生活。

当孩子喊无聊，家长别急著解决

你一定觉得很奇怪，明明家里有那么多玩具，而且也陪伴在孩子身边，为什么还是经常听到：「妈咪，我好无聊喔～」当孩子一抱怨，你是不是也感到烦躁，著急地想赶快解决孩子的无聊？

英国中央兰开夏大学心理学资深讲师Sandi Mann指出，无聊是一种无法满足大脑刺激的情绪状态，简单来说就是，你想找点自己感兴趣的事情，却又得不到满足，就会感到苦恼，进而产生无聊心理。

的确，孩子喊无聊的时候，是感到烦躁不安，也不喜欢这种感觉，急著想摆脱这种状态，言下之意就是要父母「负责让他快乐」。而爸妈对于这种需求总是有求必应，下意识地就帮孩子「解决」。有时你可能贪图方便，简单地用3C来搪塞，或是帮他安排各种每天的行程，使得孩子不但没有学会和自己相处，也不懂得安排时间、动脑筋，更不会发挥创造力，而只是习惯别人帮他打发无聊时间。

记住，「无聊」是孩子的事，不是爸妈的事，你们能做的只有引导，让孩子自己找到值得投入的事情，并自己从中获得成就感及发自内心的快乐。

孩子成长过程中，体会「无聊」很重要！

瑞典爸爸马丁曾说过：「让孩子玩，也要让孩子学『无聊』，人生不可能每一秒都有好玩的事发生，所以训练安东无聊时，自己找事情玩、自己思考，学习和自己相处，因为父母无法一直陪孩子玩。」也就是说，家长不必急著把「无聊」变「有聊」，「浪费时间」真的没有你想像的那么严重，因为孩子本来就应该体会「无聊」。

给孩子一点留白的时间吧！让他们有时间发呆、幻想、做白日梦，自己学会主动对付「无聊」，并想办法摆脱，这样他们就能激发出更多的创造力，未来他们在课业、职场上，也比较有能力摆脱困境。如此一来，家长也会更加轻松了，不是吗？

让孩子度过「无聊」时间，家长可以这样做

当孩子突然不能玩手机、看卡通，或是从放寒暑假、幼儿园回家，空白的时间一多，刚开始一定会觉得「好无聊」，这时家长别急著安排事情填补时间，就让孩子自己娱乐自己吧！以下几个方法提供给您：

1.孩子的无聊时，不给「建议」

孩子喊无聊时，家长不用放下手边工作给建议，可以口头上请他：「自己想想看、观察一下周围，有没有可以做的？如果想要妈妈参与，那你可以先安排好再告诉我。」

让孩子度过「无聊」时间

2.不要干涉孩子的独自玩耍时间

当孩子发现你没反应时，他们很快就会自己找到有趣的事情，有时家长在旁边看到可能会觉得孩子在做一些「没营养的事情」，例如：发出怪声、躲在桌子底下念念有词等，也千万别去干涉他，因为孩子看到的世界往往不是大人能想像的～