熬夜熬的是健康

我是日记星球239号星宝宝，来自深圳的水晶晶，我正在参加日记星球第29期的复训蜕变之旅。我相信日积月累的力量，积跬步以致千里，这是我的第462篇原创日记！

今天一整天都提不起来精神，因为几乎每天都是零点以后睡觉，无数次提醒自己要早睡，不要熬夜，就是做不到，自律性真差！

每天还批评孩子不够自律，不自觉，想想自己都没有做好榜样！今晚无论如何一定要在十点半前上床，睡不着躺着，一定要调回健康的生物钟！今天一个朋友还和我说，最近总熬夜，抵抗力下降，一个小感冒就越来越严重，得去医院看。人总是在失去后才懂得珍惜，健康无价，务必珍惜！从今天开始告别熬夜！

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