今天是寒露
起床：6:30
就寝：11:00
天气：晴
心情：有点紧张 血糖值监测6.9
纪念日：国庆长假放完，老公去贺西上班了
任务清单
昨日完成
改进：习惯养成：
1 锻炼身体40分钟-1小时
2 阅读《皮肤病理》1小时
3 听弗兰克老师的写作课
学习·信息·阅读
1 继续阅读《浮生六记》,梁老师说精华部分尽量学会背诵。
2 阅读皮肤病理。
健康·饮食·锻炼
健康饮食方面最近哺乳期，血糖有点高。说实话心情有点沉重紧张。有两个担心
1 担心孩子因为我血糖身高而身体有影响；
2 担心自己的健康状况。
锻炼:行动力一直为0
每天走路不少于40分钟，一天一万步。
人际·家人·朋友
希望可以为父母分忧，排解度过家里的难关。
工作·思考
最近心里有点杂乱，感觉自己有点茫然没有目标。
最美好的三件事
1.血糖值降下来点，上次测量7.3今天6.9
2.和妈妈交心的谈话，母女关系得到了改善。
3.女儿桐桐在一天天的成长。
