2020-02-2 星期日
一、亿万富翁制造机分享
早上起床照镜子，看着自己的眼睛：美女，早上好！我爱你。吻！
天蒙蒙亮，看着自己有种朦胧的美。爱自己需要在一天一天中慢慢积累！
二、十大人生哲学分享
我积极的感恩一切来到我的生命里。今天又是一个阳光灿烂的日子，感恩和家人度过的这个美好假期，感觉特别的幸福！
三、早安分享
A goal is not always meant to be reached, it often serves simply as something to aim at.目标是用来指引人生的东西南北
四、小确幸
今天吃了宝贝做的超好吃的布丁！
五、感恩日记
1，我很感恩艾灸，因为你缓解了我的酸痛，让我感受到了中医的魅力，谢谢，谢谢，谢谢！
2，我很感恩宝贝，因为你起床特别早，让我觉得你是非常勤快的，谢谢，谢谢，谢谢！
3，我很感恩妈妈，因为你看到我的枕套破了，帮我换了枕套，让我感受到你的爱，谢谢，谢谢，谢谢！
4，我很感恩爸爸，因为特别为我准备三豆饮，让我觉得很暖心，谢谢，谢谢，谢谢！
5，我很感恩网络，因为今天又可以在线上学习，让我感觉很开心，谢谢，谢谢，谢谢！
六，感恩练习的感受
感恩是这样让人感觉棒棒哒！
七，情绪日记
【发生的事件】宝贝说不要喝水，和外婆争执了起来【当时的想法】有什么好吵的【我的情绪】烦躁【后续的行动】宝贝已经大了，需要学会照顾好自己，需要学会怎么跟人沟通
八，情绪日记的感受
发现自己的觉知能力越来越强，智慧也在一点点增长呢
九，自我对话
旧：我不够好 新：我很优秀
旧：我不会说话 新：我善于表达
旧：我不善于利用时间 新：我是时间管理高手
十，自我对话感受
用对大脑，调频就是这么简单！
