本来,我们今天下午应该做15:00点的飞机。但是(这个词也真是令人讨厌),大家一听到广播里传来航空公司的致歉声,便都知道飞机一定是误点了。不由得一阵不和谐,我也和大家一样,不由自主的有点抱怨的感觉了。
不过,看着宝安机场,这个出乎我们所有人意料的“大”的机场里来来往往,摩肩擦踵,络绎不绝的人们。转念一想,这么多的复杂的环境因素,人的偶然因素这般如此,便也就很快心里释然了。
不是吗?何必执拗于客观的不可控的外物!
由此短暂的不愉悦,再想到我们时常讨论的“职业倦怠感”,我不由得有了些偶然的心得。
“人生不如意十之八九”,无论日常生活中的小不快,还是学习、工作中的中不快,大不快,先要认识清楚核心原因。记得“情绪ABC”理论吗?人们情绪不悦的根源不是来源于客观事物事情本身,而往往是我们——“人”对事物事情的主观认识。
另一方面,只要心有不适,也是纯属正常。人虽是万物之灵,但七情六欲,喜怒哀惧,人之常情。那么,老百姓认可的方式无非有二。第一是控制情绪,理论说服自己,科学证明事理,把情绪翻来覆去,从自己的心理工厂中返回来,什么事也往往就不是事儿了吧?第二便应该是“疏”不是“堵”了。找个地方,一个人听听音乐,画幅画,谢谢感受……又或者是几个朋友打场篮球,跑跑步,也可以找个饭馆儿约几个好友“小酌几盅”可红可啤可白可烈之酒!……再不行,那只能是走出去,放松心情去旅游几天!……
再不行,别无他法,我有建议,那就是去看看心理医生吧。
机场里的大喇叭终于不再是连连致歉,而是传来令人振奋的声音:“您的登记时间是……,祝您一路平安……”候机室里也能“暮思”,正能量人人向往,愿所有人岁月静好,幸福依旧!