即使你脾气再好也不代表不会生气，如果能够做到事事不生气，那是高手，也是我们都努力追求的。
而在我们都还没有做到时，遇到不开心的事，就找人说一说，不方便说的，哪怕找个没人的地方吼一吼也行，倒一倒你的烦恼、苦闷，别让它在身体里堵上，堵着堵着，健康就容易出现问题了。
那么，当这些问题已经积累到身体里的时候该怎么办呢？还记得我们的“七字减肥法”吗？“一推”就可以很有针对性地解决这个问题。
另外，在我们的脚背上，经常揉一揉太冲（大脚趾骨和二脚趾骨交叉处），也可以帮助我们把心里的郁结消一消、散一散。
但是最重要的，遇到不开心的事一定要及时解决，或者叭啦一下，别让它留下来。
