回忆你五、六岁时（或7岁前）感觉安全，快乐的地方。描述出那个地方的细节，觉察你记忆中的感觉，仿佛从外面观察自己。
那个地方是什么样子的？
都有谁在？
你在那里做了些什么？
你的感觉是怎样的？
是什么让你感觉这个地方安全、快乐或者特别？
（这个练习对于一部分人或许有困难，因为遥远的记忆并不那么容易唤醒，如果记不起来可以暂时跳过这个练习，等记起来了或看完他人的分享可以再回来做。）
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