大家早上好！我叫蒋小园，来自江苏无锡，是一个60后。我的三个标签是:①是一个20多岁女儿的妈妈。②网络经营者③时间管理初级践行者。90天的目标是:①每月两本书②每天练习冥想③用好清单
第二个90天践行开始了，我毫不犹豫地参加了，因为第一个90天对我来说收获太大了，以前就是一个没有时间概念，也不读书，不运动，整天怨声载道，生活一地鸡毛，健康状况令人担忧的家庭主妇，那么在第一个90天结束时，生活有规律，早睡早起，写晨间日记，每天步行至少6000步，晚上泡脚，每天看书/阅读至少半小时以上。这些成果都来源于易效能的时间管理，还有一群高能量的教练和伙伴的陪伴和监督。那么在第二个90天里主要是在原先养成好习惯的基础上，练习冥想来保持高精力，现在一般一天两次，然后多阅读，多练习简书发表，合理用好清单，以前当日清单上的事务会比较多，每次完不成就会产生焦虑，就一直断断续续，后来发现这样不行，没有清单又会有生活散懒的现象，现在清单上每天就三到五件重要的，把最重要必须要做的事情先做完。这样即使有某一件事完不成也不致于太焦虑。就象教练说的，不要跟别人比，就跟自己的昨天比，慢一点没关系，总会有到达的那天。
这些好习惯在我进入新环境的时候体现的淋漓尽致，一个礼拜就完全适应了，而且完全找回了自信，在接下来的工作学习中我也用清单的方式把项目拆分，然后每天用吃蜻蛙的方式来完成工作。感恩易效能，感恩伙伴们的一路陪伴！
