寿哥的☞读书笔记
2018.1.1-1.14两周时间完成310页的阅读。四大部分，1.自律, 2.爱, 3.成长与信仰,4.恩典。
一.自律
自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。所谓自律，就是主动要求自己以积极的心态去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则:推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。我们要求自己和孩子自律，其实就是在培养双方如何承受痛苦，获得成长，先吃苦，后享受。美国篮球巨星科比，他知道每天凌晨4点的洛杉矶长什么样子，正是因为他的这种高度自律，艰苦努力训练，才造就了他非凡的成就。我们常常总爱给自己借口，拖延，散漫，时间给予每个人都是平等的对待，关键看如何通过管理自己的习惯，管理自己的时间，来达到对时间的管理。专注，极致地做一件重要的事情，就像拿根笔不断地去戳一张牛皮纸，往一个点上使力，总有一天，纸会被戳破。
二. 爱
爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意境。爱是自律的原动力，是一个长期，渐进的过程，意味着心灵的不断成长和心智的不断成熟。真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的督促。给孩子食物，他/她会长大;给孩子正确的思想，他/她会变得伟大。爱的重要体现形式是关注，关注就是意味着要努力倾听。拿子女教育一事来说，父母的关爱是至关重要的。必须在孩子身上花费足够多的时间，与孩子相处得越久，给予的关注越多，就越能了解孩子的真实状况。比如:孩子如何面对挫折和失败，如何对待家庭作业，如何读书和学习，喜欢什么不喜欢什么，什么时候勇敢，什么时候害怕。这一切可能枯燥无味，让自己感到不自在，甚至要花很大的精力，但这意味着真正的爱。
三.成长与信仰
人人都有自己的信仰，对人生的认识和了解就属于信仰的范畴。对于世界的规律和本质，每个人都有特定的看法与信念，只是未必说出来而已。由于天赋以及成长环境的不同，每个人对人生体验的广度和深度常常有着天壤之别。
四.恩典，好运的奇迹章节。
我们之所以能具备爱的能力和成长的意愿，不仅取决于童年的父母爱的滋养，也取决于我们一生中对恩典的接纳。不期而遇的收获或好运，包含生活中一些有益的超自然的事件。《韦氏大辞典》对serendipity的解释为:意外发现的有价值或令人喜爱的事物的天赋和才能。这是上天恩典的表现之一，这样的恩典是我们所有人都能触及的，只不过有的人能够把握有的人却把机会白白溜走。人人都有机会与恩典不期而遇，但有的人在恩典降临时不懂得把握。他们对类似的好运不以为然，以为不值得小题大做，结果任凭大好的机遇从身边溜走。我想说的是当内心一直在想着某个事情，同时你又一直在努力，冥冥中就会有一股神奇的力量，或者叫吸引力法则吧，宇宙的磁场都会向你靠拢，正所谓越努力越幸运。拿亲身经历的事情来说，近期孩子的管教成为困扰我以及家庭的一个心病，任何一个父母都希望自己的孩子好，表现优秀，但只有少数父母能够有科学的方法教育培养孩子。我甚至想到孩子不服管教是不是有心理疾病，比如她不爱做作业的潜台词可能是为了引起我们的关注，亦或是我们不让她看电视，她以此来报复…我想了好多次，找个心理咨询师来给她或者我们自己好好疏导疏导。很巧，昨天一个意外的机会我觉得也是好运，上天的恩典，因为我正在努力的结果吧，算是给我一个阶段性的奖励。最近开通了滴滴顺风车车主，因为我上下班距离很远，每天来回70公里，一来上下班可以顺路接人贴补些油钱，二来也可以有机会认识并接触到社会不同的人，聊得来的就可以发展成为朋友。从同学家里回来，接了一位进岛的客人，可惜到出发点了却发信息告知因为天气太冷不想在街头等太久，所以先打的走了。我并没有进行索赔，也能理解，因为确实下着雨，气温又低。想着就直接回家得了，后来想想要不再发布寻客信息，一种不甘心的成分，哈哈。结果马上离我出发点5.7公里的地点有位乘客，目的地离我家2公里，确认同行。提前5分钟到达乘客点，对方也非常准时地上车了。一位友善又有气质的阿姨，起初聊到这下雨的天气，然后说到早晚高峰糟糕的交通，再接着就是职业的相互介绍。得知阿姨是位大学的心理咨询老师，在外有自己开办的工作室，专门给人服务心理咨询这块。遂把孩子不服管教的事情跟她进行请教，阿姨也十分乐意，展开话题，期间询问了一些问题，比如我们夫妻之间的关系是否融洽，因为这点对孩子很重要，一个不和睦的家庭会影响孩子的成长，如果父母给不了爱，孩子就会过早的去寻找并接受社会上的爱。孩子要多跟异性的父母接触，女儿跟爸爸多接触，潜意识里将来就会找一个跟爸爸相类似性格的伴侣或者跟爸爸截然不同性格的人，反其向为止。要通过观察孩子的一言一行，去深入了解他/她背后的潜台词，心里到底在想些什么。总结做好以下几点:1.父母做好榜样，有良好的习惯，就会影响到孩子，比如每日做计划，总结，看书;2.用爱来陪伴孩子，不需要叫她/他做这个，做那个，当孩子在看书的时候，可以坐在身边一起看书，表示对其关注，让孩子体会到父母的爱;周末带孩子出去逛逛公园，科技馆什么的也是一种爱的体现;3.多鼓励并不要压抑孩子，生气的时候同理心表达情感和诉求，让孩子有发泄的通道，否则将来青春叛逆期问题就会比较大，严重的要自杀，跳楼。感谢阿姨的谆谆教导，心理顿感有股希望的力量。
我坚信，越努力越幸运！
