文/卉心翼
“海不择细流，故能成其大；山不拒细壤，方能就其高。”这是我们很多人高大上的成长目标。
我曾经的一位学生家长，在他们同学中很喜欢当“老大”，坐“上席”，一旦坐到“上席”，似乎“老大”的角色已经拍板，安全感被满足，话匣子打开，连吹带谝，以证明自己的能力与地位的匹配。
为了让自己成为名副其实的“老大”，这位家长朋友也是蛮拚的，比如当别人贬低或攻击他的时候，虽表情尴尬，但极力稳定着自己的情绪，表现出大度包容，一副无所谓的样子，尬笑面对，从不计较，事后拿大海的包容来自慰。
这让我想起了郭冬临的小品《有事您说话》，为了让别人“看得起”，为了显示自己有本事，非要打肿脸充胖子，去扮演一个高大上的“我”，为了该死的“面子”，忍辱负重，委屈求全，就是为了赢得别人的认可与赞叹。
还有那可怜的阿Q，面对别人的污辱与霸凌，不敢表达真实的愤怒与攻击，而是采用扭曲人格的“精神胜利法”来防御自己。
我们还有多少人活得如此辛苦却不知疲倦？我们还有多少人在压抑自己的愤怒，不敢表达真实的感受，心里再苦也得装作幸福的样子，生怕别人嘲笑自己？
我们明明很反感别人的所做所为与没有边界的侵入，对别人的有意伤害很想怼回去，明明不喜欢甚至讨厌，但为了“面子”还得装出一副无所谓的样子，强颜欢笑，去迎合去奉承，甚至还要一起赴饭局，还自吹拥有好人缘，我们活得多拧巴呀。
我们在“无所谓”的外表下藏着“有所谓”，“有所谓”才是最真实的自己，正因为太把别人“有所谓”了，才要撑起“无所谓”的样子，以迎合大家的期待与欣赏，证明自己那“不择细流”的大海般胸怀与圆滑老练的处世之道，还有那自命不凡的傲娇姿态，以此来防御自己免受伤害。
人为什么要成为“大海”与“高山”，而不想成为自己呢？因为这是大家认同的标准，也是大家努力成长的价值取向，我们要迎合大家的标准，才能被团体所接纳，才能更有“面子”的活在朋友圈。
我曾督导过一个女老师，她也一直朝着这个目标前行，并严格要求自己。她是一个中学的心理老师。她以为心理老师就应该像海一样的辽阔，山一样的高大，不能有负面情绪，更不能有愤怒或焦虑，不能有烦恼与困惑，也不能有心理问题，否则别人就会不信任自己。这不就像临床医生不能生病一样吗？这不就是在要求自己成为完美的“神”而不许做一个平凡的“人”吗？
她很通透明亮，爱憎分明，有原则有底线，不喜欢和不喜欢的人在一起，如果压力大，情绪失控，事后会非常后悔、自责，也常常为自己爱憎分明的个性而懊悔，总认为自己不成长，反而后退。
于是她努力学习成长，参加各种心理培训，心理督导训练营和疗愈工作坊，读中外心理学书籍，考心理咨询师合格证，撰写论文，研究课题，编写教材，办讲座，接个案，定规划，创建标准化心理咨询室……忙得根本停不下来。
后来她停下来了，开始内关自己，发现学到的都是知识与技能。“我是谁？”“我要成为谁？”的功课还没有做，在自我探索与身心灵的成长之路上还未入门，她依然活在别人的评价里，而没有成为真正的自己。
她慢慢地开始觉醒，原来自己一直在追求别人眼中的那个高大上的“我”，在努力靠近标准化的“优秀”——不择细流的大海，不拒细壤的高山。可她不管怎么努力都达不到，所以一直在自责、羞愧中强迫自己优秀、优秀再优秀。
以至于在忙碌中才有安全感，否则被落下的危机感会使她焦虑不安。她不允许自己懈怠，不允许自己虚度光阴，一旦闲坐一会儿，就觉得心里空落落的很焦虑，马上会找到其它事让自己忙起来，似乎只有输出和被人需要才能有存在感和安全感。
她之所以强迫症式的输出，是因为“我”是被外在评价吞没的，所以才拿“愤怒”与“苛刻”表达自我的存在。
这看似勤奋敬业的背后其实是深深的自卑情结，是达不到高标准的挫败感，是要拚命地想成为“优秀人”，想得到外界认可的缘故。她以前总以为这是事业心强，生命不息，战斗不止的奋斗精神，其实是自卑感的爆棚，也是虚荣心的驱使。
真正的自信与从容是看见自己，成为自己，不仅要完整接纳自己，还要承认自己的不足与局限，允许自己生而为人的各种特性，允许自己轻松自在地活着，也允许自己虚度光阴享受慢生活，真实自然地表达自己的想法与感受，让自己这个能量管道通畅，与宇宙自然的能量和谐流动，这样才能变得柔软轻松，才能铆足劲持续生长。
她开悟了：我不想成为大海，因为我拒绝污泥浊水，我不想成为高山，因为我排斥垃圾污垢。我就想做我自己——爱憎分明的一簇小草，为大地带去一片美，让喜欢我的人毫不费力的找到我，并因我的存在而幸福。即使别人没感觉，只要自己能感觉到美与幸福就OK。
同时我也欣赏大海继续不拒细流，高山继续不拒细壤，我也允许污泥浊水与垃圾污垢的存在，给它们生存的渠道与场所，让我们同在地球，相安无事。
不喜欢就是不喜欢，不要强迫自己做力所不能及的事，也不要强迫自己去应付不喜欢的人，不要伪装自己的“有所谓”，不要委屈自己什么都能承受，其实我们并没有那么全能，活得真实自在才是王道。
幸福没有标准答案，人生没有唯一标准。人生可以有对错，也可以没有对错。
也许你之前总按照既定的标准去做，但现在你可以选择成长，成为自己，只要自己感觉从内到外的舒适愉悦，即使失去关系，得罪一个人又有何妨？
但你也可以为别人着想，让别人舒服，别人开心了你也开心，为了结果而活。
你还可以在以上两种选择之间，取一个中和的结果，按你内在的舒适感觉来决定。
但不管你做出哪种选择，都要准备承担后果。即使你选择闭口不言，默默承受，仍然会有人不喜欢你，甚至泄愤霸凌你。
所以生活中没有哪种选择或哪种活法是没有负面影响的，这个世界上没有什么事情只有正面效果而没有负面效果的完美方式，就像一个硬币肯定有正反两面一样，关键是要看你自己的喜好与取舍了。
不管选择哪种方式生存，第一个要讨好的对象一定是自己，忠于自己，才不枉此生。
不喜欢就是不喜欢，每个人有表达自己感受的权利，也有选择和对的人在一起的权利，委屈与强迫是对自己最大的恶。
