女人不管在什么年龄阶段一定要对自己好，让自己过得更丰富一些。做一个灵魂有香气的女人。
之前我在抖音看见一个视频，内容主要是几个头发花白的老太太，有着精致的妆容，曼妙的身材，气质极佳，气色也是非常好，几个人走在街上就是一道亮丽的风景线，引起路人的无数个羡慕的眼光。然后我看见自己就真的汗颜了，我一个20多岁的人，只能用丑来形容，从此我也开始学着爱自己。
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从外表：我舍得给自己买比较好而且适合自己的护肤品，现在出门一定会涂防晒霜和隔离霜（以前不知道防晒霜长什么样？从来不用）。晚上会敷个补水面膜，泡个脚，然后涂上补水的护肤品，11点前睡觉。买了瑜伽垫，每天早上和晚上对身体进行拉伸，也在运动减肥，努力在改变自己肥胖的体形，练习瑜伽，最近忙着锻炼，让身材更加健美。
从内在，买了各种书籍，认真学习，做笔记，每天写日记，参加训练营，看各种优质的文章，最近也忙着读书，让灵魂更加丰富。
女人一定要爱自己，一定要对自己好一点，一定要舍得投资自己，磨炼自己的思想，才有进一步的资本和退一步的筹码。
