今天早上利用班车的后半段时间，读了日和手帖的生活整理术，其中的第一章是你有拖延症吗？里面还是按照日和手帖的习惯，采访了一些小有名气的人物，他们都会回答你有拖延症吗？你用来管理时间的物品或软件是什么？你一天的时间是怎么分配的，有提高效率的方法吗？这四个问题。
关于是否有拖延症这个问题每个人提出的观点不同，人毕竟是人，而不是机器，一定会有拖延的时候，其实有的时候拖延症也是一种调剂。每个人都有自己喜欢，不喜欢擅长和不擅长的事情，大家都倾向于把喜欢和擅长的事，一马当先先做完，而对于不喜欢或不正常的事，能拖就拖。但是也有人通过时间管理方法，把拖延症这个问题克服掉了。还有的人比较享受拖延，因为，在截止日期之前，完成任务，有的时候会瞬间爆发一些灵感，而且在截止日期日期之前，完成任务，会觉得有一种成就感。
对于我来说，如果任务不是很紧迫，我会选择把自己喜欢的事先做完，毕竟任务完成一件是一件；但是如果某项任务很紧迫，无论它是否是我喜欢的，我都会选择首先完成它，如果是需要分阶段完成，则会选择它的“核心”部分完成，然后再完成其他边角部分，这样做起来会比较轻松。关于时间管理的方法也一直在学，不期待把拖延症的问题完全克服，因为有的时候拖延一下也确实是一种调剂，生活需要有张有弛，把自己逼的很紧之后，也需要松一松。
对于提高效率的方法，有的人喜欢用纸质的工作清单，而有的人喜欢用手机的app软件去记录，也有的人把两者很好地配合结合起来，还有人只是来寻找内心的动力，觉得所做的事情是有意义的，自然就会快乐的完成。更好的时间管理也是提高效率的方法，除了努力执行工作清单之外，还有两个努力的方向，一是尽量同一时间只做一件事，二是尽量把碎片时间利用起来。如何进行时间管理呢，第一，当机立断，作出判断后马上下决定，减少犹豫的时间，并跟其他人沟通清楚，好好的执行，第二，提前做好准备，也就是我们平时所说的，四象限中的第二象限，重要但是不紧急的任务要提前规划去完成，第三，事不过三，一切都到第三层为止，不宜再拖拉下去，如果一件事情已经拖延了三天，还没有去做，当下就是你该完成的时候。
每天睡觉之前或者第二天早上起来之后，不妨利用十分钟的时间，整理或者是想一下，昨天和今天该做什么？或已经做了什么，列好清单，当不想做一件事的时候，就着手做第二件事，如果第二件事也不想做，就开始做第三件事，用一件更有意义的事情代替你不想做的事情，这样拖延症就不会给你带去浪费时间的烦恼了。
