素问.卷一
生气通天论篇(五)
岐伯又论阴阳道，
阴者藏精而起气，
阳者卫外而为固。
阴不胜阳脉流疾，
急迫速流生狂病；
阳不胜阴脏气争，
五脏之气不调和，
以致九窍不得通。
是以圣人调阴阳，
使之各能安其位，
方使筋脉舒和顺，
骨髓坚固气血畅。
如是则内外调和，
邪气不侵耳目聪，
真气运行恒正常。
风邪侵体伤元气，
精血损耗致消亡，
此乃邪气伤肝脏。
这时如若再过饱，
横逆弛缓胃筋脉，
下泻脓血成痢疾，
进而引发生痔疮。
如果饮酒亦过度，
肺气就会向上逆。
如果勉强去行房，
就会使得肾气伤，
致使腰椎受损坏。
大凡阴阳之关键，
在阳气固密于外，
阴气能持守于内。
如果阴阳失平衡，
就像一年四季中，
只有春天没有秋，
只有冬天没有夏。
因而调和阴阳法，
是为最好养生方。
阳气过盛不固密，
阴气亏耗而衰竭；
阴气和平阳气固，
精神乃治就旺盛；
阴阳分离不相交，
精气随之而耗竭。
(最后四句原文为“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。”此为本篇之核心思想。)
(待续)
