破罐子不破摔

昨天计划在晚上七点半到九点半,安排学习行业内容,提高个人的理论素养。偶然间看了会手机,就被一些娱乐新闻,搞笑视频所吸引。心中总是告诉自己,再看一个吧,再看一个吧。结果就是整个晚上都荒废了。

图片发自简书App

庆幸的是,由于每天晚上自己会写日记,对一天的行为进行反思,这次的放纵就到此打住了。

似乎又不只是我一个人会出现这样的情况,破罐子破摔可能是人内心的一个弱点。

很多人跟我讲过关于他们的经历。

从假期还没到来之前,就开始计划着回家以后要完成什么大成就。例如要学习一门语言,要读几十本书,或者,要学会一门乐器等等。

然而,当假期真的来临的时候,每天晚上都是夜猫子。玩游戏的时候感觉不到时间的流转,到凌晨三四点躺到床上,第二天,十一二点起床,迷迷糊糊的吃两口饭,有时候心里会觉得这样的生活是不是太腐败了,想着自己曾经的计划,隐隐有些不安。

然而,看着墙上的表已经指向一点了,想想该午休了,于是继续拖着,醒来已四五点钟。拿起手机稍微玩会也就放下了心中的遗憾,既然都这么晚了,也干不了什么事了,还不如好好玩会。于是日复一日,睡了吃,吃了睡,假期逐渐就消失殆尽了。

在每个假期的结尾,每每喜欢责怪自己一番,心底里骂自己贪玩,指责自己不争气。然而这么多年以来的假期,似乎没什么大的改观。

以至于后来心态也变好了,放假回家大家都互相安慰,别带那么多书回去,怪重的,拿回去也不看,互相都嘿嘿一笑,就把书都掏出来了。我们时常给自己慰藉,既然都这样了,那就继续吧!

与大家都一样,我也是这么过来的。因为后悔次数太多,自己就想试一试怎么能够破解这样的总是让人心中不安的难题。

我知道依靠人的意志是靠不住的,人都想过的舒舒服服,活的轻轻松松。遇到困难难免会趋于逃避,或者被一些不重要的事情侵占了精力。

通过读书,我从时间管理中学会了制定计划,开始的计划是年度的,后来到了月度,再到周计划,直到现在的日计划。可以肯定的说,计划改变了我。通过一轮又一轮的计划,我发现我过得更轻松了,我所追求的目标也在一步一步的以一种可以看到的形式在实现。

在计划中我会把一些重要的事情罗列出来,每天我只需要把自己规定需要做的事情完成,其他的时间我就可以自由支配,即便是玩游戏心里也痛快。

计划之外偶尔遇到一些突如其来的事情,也因为留的余度比较大,可以应对的过来。计划最怕的就是没有实际行动,我有时候也犯懒,就会想拖着不去做,怎么来制约呢?

这个就需要对自己稍微狠一点了。那就是让自己知道出来混总是要还的。一时舒服了,到了晚上自己总结的时候遭罪。

除了心里自我的愧疚,还得把今天没完成的任务补回来。这样子长久下来,既耽搁了睡眠,还让自己难受,只有傻子才这么干。经过没多久,我逐渐就养成了习惯,虽然偶有发生赖账现象,但次数很少,昨天晚上就是几个月以来的为数不多的特例。

我们都是普通人,也根本没有那么忙,对于时间的规划也许并不需要太过于苛刻。但是,当我们想要在某一方面稍有建树的时候,就需要稍有一些自律。为了避免破罐子破摔的情形,可以尝试着用计划与反思总结来限制自己。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,826评论 6 506
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,968评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,234评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,562评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,611评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,482评论 1 302
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,271评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,166评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,608评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,814评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,926评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,644评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,249评论 3 329
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,866评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,991评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,063评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,871评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容

  • 已有较好的整理,马克一下。runloop--Garan no Dou的博客https://blog.ibireme...
    林步蜓阅读 187评论 0 0