有人说我去定目标做计划，然后列出清单，这个是可以做到的，但执行起来仍然很难。这说明你还没有真正建立起目标思维。因为你建立起目标思维，就一定会按照你的目标去规划去行动的。所以还需要反复在多听听播音。一个人建立新的思维模式是不那么容易的，首先有认知，然后通过重复建立起全新的思维模式。
今天聊聊：积极思维和消极思维。我们可能会常劝别人，要心态积极一些。但怎么积极呢？实际上它跟人的思维是有关系的。拥有积极思维的人，总预期会有好的事情发生，总是感到有希望，对人也往好处去想。而消极思维的人对人容易有敌意，而且总感到会有不好的事发生。积极思维的人总是能够看到一个人或一件事情好的一方面，而消极思维的人很难满意，那你说谁都想积极一些，怎么去改变呢？实际上人的改变也是源自于一种认知。
我们看一下关于积极思维和消极思维的几点认知：
第一个方面，我们为什么要建立积极思维呢？亚里士多德认为：人们生活和努力的终极目标就是为了快乐影响我们希望找更好的工作或生意更成功，不就是为了生活得更好，让自己更快乐吗？或者让家人更开心。
所以大部分情况下，衡量一个人成功的真正标准，就是你是不是开心，如果一个人很富有，非常有名气，而且很有权利，但是整天不开心，你觉得有意思吗？所以每个人行动的目标都是为了能够更开心。比如：比尔盖茨捐款捐了很多的钱，如果捐钱让他觉得心疼很难受，那他会捐吗？
这个行为在帮助别人的同时能给他带来快乐，这是重点，所以从根本上就是我们每个人一生都希望得到积极的情绪，比如爱、快乐、成功以及完全发挥自己潜力的这种感觉，而如果我们培养了积极思维，我们就会更开心更友善，而且能够从生活中得到更多的快乐。
第二个方面怎么才能得到更多的快乐呢？人和他希望得到的快乐之间最主要的障碍就是消极情绪。而很多人生活中面临很多的问题，最根本的原因实际上是情绪的问题。如果有办法消除生活中的这些消极情绪，也就能够避免大多数人生活中大部分的问题，而且如果消除了消极情绪，一个人就能够发挥自己的潜能，所以说人生中最主要的任务就是删除掉消极情绪，所以有了消极情绪以后，你把它删除掉也行，移除也行或者剪切也行。
总之不让这种消极的情绪蔓延，因为消极情绪习惯了就会形成消极思维！
第三个方面的认知是人的大脑一次只能有一种想法，要么积极，要么消极！不让积极的情绪占据你的大脑，就会有消极想法或情绪充满你的大脑。而且对大部分人，消极思维是很容易出现的。因为人的大脑默认设置就是消极思维，而积极的思维需要努力和下决心才能实现，直到把它变成你对生活和所处环境的自然反应。通过学习和练习，你可以成为一个纯粹的积极思维的人。人的消极情绪也是这个人对周围的人和环境作出回应和反应的习惯性方式。我们用积极思维来回应来反应，还是用消极思维，完全是一种选择。亚伯拉罕林肯说过大部分人如果决定自己要开心的话，就会很开心。听音频加微信605860969
