婚外情不仅对夫妻双方的感情造成一种伤害，更是会给年幼的孩子带来冲击。今天这一篇案例的主人公莎莎是一名小学生，具有矛盾型依恋人格，因父亲出轨导致家庭破裂，给她幼小的心灵留下了阴影，心中被埋下了分裂的爱与恨。接下来，让我们一起跟随心理咨询师的脚步，莎莎心中的爱与恨是如何转化，又是怎样被疗愈的吧？

　　01

　　来访者情况：

　　父母离异心灵受创 母女前后求助心理咨询

　　莎莎，一名小学五年级学生，因为父亲出轨，家庭战争打了两年，最终还是以离婚收尾。莎莎的性格从此也发生了很大的改变，这次咨询是被妈妈带过来进行的。

　　离婚后莎莎的妈妈也经历了为期一年的心理咨询调整，和前夫的关系有所改善，也逐渐走出了阴影。

　　这时，妈妈突然意识到莎莎同样也经历了这件事，小孩子的心理承受能力更差，会不会也产生了心理阴影呢？由于担心孩子的心理健康，所以带孩子来寻求帮助。

　　父母离异后，莎莎目前跟妈妈一起生活，每周爸爸来接她去玩一天，但因为之前夫妻关系不和，莎莎和爸爸有时能见到，有时见不到。

　　莎莎的社会功能正常，成绩也很不错，老师也很喜欢她。但妈妈觉得女儿性格有些古怪，虽然不会和同学闹矛盾，但没什么亲密的朋友，而且经常和她闹脾气、不听话，搞的妈妈既愤怒又无奈，有时候甚至会忍不住动手。但等情绪平复之后，妈妈又会感到自责和内疚，但又不知道怎样和女儿沟通相处，对她是又爱又恼。

　　妈妈生莎莎是顺产，但因为产后奶水不足，加上工作太忙没人带孩子，于是刚满一岁的莎莎早早就被送进了托儿所。

　　虽然小丽莎从小一直跟父母在一起生活，但其实母女关系并不融洽，妈妈缺少带孩子的经验，不知道如何与孩子交流，早期的分离也让莎莎形成了矛盾型依恋人格，在她幼小的心灵中，爱与恨、好与坏产生了分裂。

　　02

　　咨询师眼中的莎莎：

　　内心想要被爱填满，莎莎“捣乱”咨询师用爱包容

　　莎莎给咨询师的感受是她的内心很害怕“空”的感觉，和妈妈交流之后，妈妈也反映确实如此，莎莎总是用玩具把整个房间塞满，看到喜欢的玩具就要迫不及待的买回家，即便家里的玩具已经堆成了小山，父母尝试了很多办法也一直没能改变他这个习惯。

　　莎莎的这种心理也表现在沙盘游戏中，她很喜欢沙盘游戏，咨询师和她说完游戏规则后，她立刻动手开始设置她心中的沙世界。她把沙盘摆的很满很满，满到沙具与沙具之间不留一点缝隙，就这样，还没有把她想放进去的东西全部放完。

　　前十次的沙盘都一直被莎莎塞得很满，之后才逐渐有了一些空间，不再那么拥挤和无序，面对有些她想放进去的东西，她开始学会延迟满足，并对自己说：“这个我下次要用来做xx世界。”

　　但在这个过程中也有一些小插曲，有一次，莎莎发现她非常喜爱的一个沙具被别的小朋友弄坏了，大发脾气，并且不再碰那个沙具，虽然这次咨询她还是完成了游戏，但是临走时故意把它的沙盘弄的一团糟。并且和妈妈说以后不想来了，沙盘不好玩，妈妈与咨询师沟通过后，还是继续带莎莎来了。

　　这一次，咨询师询问了莎莎不想来的原因，原来是因为莎莎觉得咨询师知道那是她最喜欢的沙具，却没有替她保护好，她很失望很难过，所以才会生咨询师的气。

　　她故意弄乱沙盘，其实是对咨询师的一种报复行为，从而把她心中的恨投射在咨询师身上。她的恨直接又强烈，在她的心中咨询师已经变成一个很坏让她恨的客体，这种报复在之后的三次咨询中依然存在。

　　但是，咨询师依然还是像之前一样对待她，并没有因此责备她或者冷落她，她才逐渐不再有这种报复行为。

　　但她会经常在心理咨询中问一些带有考验性质的问题，比如“你记得我之前玩过的那个xx世界吗？”、“我最喜欢的那个沙具在哪里？”当心理咨询师耐心回答她之后，她就会很开心，也安下心来继续玩游戏了。

　　咨询师解释这是莎莎担心咨询师会忘记她，因为她觉得如果咨询师把她忘了，她就不存在了，她很害怕，所以希望即便自己没来做咨询，也能一直被记得。这是早期分离儿童的一种典型心理表现。

　03

　　心理调整过程：

　　6阶段整合矛盾型依恋人格莎莎心中的爱与恨

　　在逐渐了解莎莎的心理状况之后，沙盘变得更加深入，开始呈现出她心中对父母的情感。

第一阶段，喜欢爸爸，恨妈妈，和妈妈关系不好

　　莎莎开始觉得是因为妈妈脾气不好，经常跟爸爸吵架，他们才会离婚；觉得妈妈没留住爸爸，而且也不愿意做出改变，因此对妈妈产生了怨恨。

　　事实上平时妈妈对她更照顾，也花费了更多的精力和时间关心她的生活和学习，相比之下，爸爸几乎不管她。但是在莎莎看来，她还是更爱爸爸，却把恨给了妈妈。因此，在她年幼的内心里，爸爸就是好的，妈妈就是坏的。这种认知，导致她喜欢和妈妈对着干、不愿意听妈妈的话，无论妈妈做什么她都不满意。

　　第二阶段，对妈妈的恨逐渐消减，能认识到妈妈好的一面

　　莎莎逐渐认识到妈妈照顾她的不容易，也开始注意到妈妈的改变，比如：妈妈的脾气比以前好了一点、不会再打自己了、妈妈开始学习打扮自己等等。

　　莎莎手中的沙盘世界开始更多的围绕她和妈妈两个人的关系进行，爸爸的角色减少了，甚至不再出现。

第三阶段，开始更爱妈妈，但把更多的恨投射给了爸爸

　　莎莎开始觉得爸爸才是导致家庭分裂的始作俑者，觉得他不应该出轨，更不应该抛弃自己和妈妈，觉得爸爸是不可理喻的大恶人，并且在沙盘游戏中幻想爸爸出意外，甚至死去。

　　他把所有恨都投射在爸爸身上，在心理层面想杀死爸爸，但又会有内疚感，最后还是让爸爸“复活”了，这样的游戏主题持续了六次，现实中她也开始不愿意见到爸爸，不愿意接受爸爸的礼物，觉得爸爸这样做只是在讨好自己。

第四阶段，依然恨爸爸，但强烈程度下降了

　　对爸爸的爱又开始苏醒，但对爸爸的第三者充满了恨意，在沙盘游戏中多次用各种方式模拟将其杀死，手法也比较血腥和暴力。

　　即使这样，也无法化解他心中的恨意。在这之后的十次咨询中的沙盘游戏也一直围绕着这个主题，激烈程度更是前所未有，就连咨询师也觉得她可能无法放下心中的恨了，莎莎也确实被这种恨意淹没，甚至想通过毁掉自己的生活来进行报复。

　　妈妈反映她对爸爸的态度逐渐回暖，也开始愿意和爸爸出去玩、接受爸爸的礼物，但是莎莎却和咨询师说：这只是她对爸爸的“报复”，要花光他的钱。

　　但其实在莎莎的心中已经重燃对爸爸的爱了，虽然伴随着恨，这种恨让她不敢承认对爸爸的爱和需要，“他是大恶人，我才不会爱上这样的爸爸。”

　　反观莎莎和妈妈的关系变得更好了，对妈妈开始变得体贴和依赖，母女关系融洽了许多。

　第五阶段，在沙盘中，逐渐意识到对第三者的恨在吞噬自己

　　莎莎开始意识到这种恨意已经影响到自己的生活，开始在沙盘游戏中把一些注意力分给学习和生活。

　　对第三者恨意占据咨询的时间也慢慢减少了，虽然她无法原谅第三者，但学会了承受部分恨，不让其影响到自己的生活和学习。

　　第六阶段，在沙盘游戏中，开始学会认识自我

　　这个阶段莎莎的沙盘里面开始出现她自己，有时候是一个美好的、懂事的形象；有时候是一个不完美、糟糕的形象，这个形象是她不好的、让人讨厌的一部分，而另一个美好的形象则是她内在好的、讨人喜欢的另一部分。

　　04

　　总结：

　　历经50次咨询摆脱阴影 和父母关系更融洽

　　莎莎经过50次咨询已经摆脱了心理阴影，各方面都发生了很大的变化，随着她心中分裂的爱与恨不断的转移和化解，不仅让我们看到莎莎的成长与进步，也能看到她内心的爱与恨在逐渐整合。希望莎莎未来会越来越好，能够健康成长，和爸妈的关系更加融洽。

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