阅读书本：《这样读书就够了》
阅读时间：2015-11-16 18:00-19:00 1小时
阅读目标：参考读书方法，提高学习效率。
第一章描述了成年人学习的三个问题:
1、没时间、没精力--压力与学习的矛盾。这个问题作者通过一个公式说明:生存力量＝生存余力÷生存负载。生存负载过重意味着更小的生存余力。
2、看不懂、记不住--搞错学习主体。阅读并非考试。而改变行为才有可能创造价值。改变行为只发生在把读来或者听来的知识结合自身经验进行反思之后。以自己为学习主体弄懂自己看得懂的，并结合自己的实践反思。
3。、看不下去--不明学习目的。不需要知道全部以及整个系统，只需要了解你想要的部分。
解决这三大问题作者给出方法论:
1、不会成为新的生存负载。利用零碎的时间，轻松、愉快。
2、以学习者为核心
3、致力于能力提升和行为改变，而不是记忆书籍里面的知识
第二章提出解决方法:
首先介绍成人教育学五大公理，为拆书法的基础。
1．自我导向:主动参与，存在一种师生间相互交流、共同探索的精神。优秀的培训师通常会做课前调研，以了解学习者目前在此主题上的知识、经验、问题、期望。
2．关联经验:成人具有丰富的而且不断增加的经验，这些经验应该作为学习资源被自己和他人加以利用。学习者还通过现场测试(不是考试)，清晰自己的风格/习惯，知道自己的水平，明确自己的差距。
4．聚焦于解决实际问题，成人学习没有必要过分追求理论的深入。
5．内在驱动:成人更多的是受到内在因素(希望解决问题、增加能力和自我实现)而非外在因素(如考试、考核、证书)的驱动而学习。
拆书流程:阅读书籍片段，引导促进=以学习者为中心+激活经验+促动参与+催化应用，使学习者有[体验"和[反思"，然后[拆为己用"，提升能力改变行为应用到工作生活。
第三章通过一个测试让读者认清自己所处的阶段:初级学习者?高级学习者?学习促进者?
拆书帮便签读书法:
作者先介绍这种方法的效果:
(1)缓解书太厚读不完给自己带来的压力。
(2)帮你集中注意力。
(3)聚焦于思考和应用，而不是知识本身。
(4)保持兴趣、效果外显化。
(5)方便事后整理。
(6)加快学习进度。
(7)能更有效地处理晦涩难懂或重要的地方。
并提出3个原则:
(1)对阅读要有不同的看法，不再停留在对书负责的阶段，而要明白阅读致用类图书的目的一定是应用。
(2)使用便签是为了在阅读时保持清晰的思路。
(3)采用简单易用原则和使用不引人注意的工具，比如便签、笔。
另外还需要工具:
3本不同颜色的便签纸做三类笔记:
a、用自己的语言重述知识。
b、描述自己的相关经验。
c、以后我怎样应用。
操作步骤:
1、确定你要读的是致用类的图书，你读的目的是为了提升自己某方面的能力、技巧、方法，并将其应用到实际工作和生活中。
2、要求自己用较快的速度阅读
3、 遇到核心观点、重要建议，或者较难理解的地方，先判断这对我是否有用。如果有用，则放慢阅读速度，细读相关内容。
4、拿一张a便签，用自己的语言简要重述知识点，或者总结启发，写下来，贴在相应书页。
5、回顾自己有没有经历过，或者见到过类似的事情、情境，拿一张b便签，写下来，贴在相应书页。
6、结合读到的知识(观点/建议/启发)与自己的经验，设想自己今后可以如何运用。总结的内容应该是具体的而非笼统的，写在一张c便签上，贴在相应位置。
7、 在有便签的页面边缘，贴上一张小小的指示标签，以示提醒。
8、 用此法读完整本书后(或者读完自己认为值得读的部分之后)，把所有的c便签拿出来贴在墙上，提醒自己日后应用、改变行为。
