瑜悦芝伽复盘Day121 2018-6-21

今天是什么日子:农历五月初八

星期四    多云转阵雨  25~29℃

A区

人生目标关键词

事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理

当日目标:工作、健康、提升、人际&社群

今日三目标:

1、人生管理课24-25讲

2、写作课

3、好声音第三课

好习惯打卡:早起 ✔          早睡 ✔      阅读✔      练声✘          晨起瑜伽✔

B区

工作

利润表

健康

醒来:04:30      早睡:23:00    午休:1h

乳腺训练      50min      ( ﹡ˆoˆ﹡ )

提升

①、管理课22-23讲:心理表征:快速记忆、解释和组织信息、发挥规律与计划

②、写作第十四课:有功底写作为什么还中没人看,多平台投稿(投其所好)、不要着急出书,会打击个人名气、参加各种比赛、交流群

③、好声音第二课:胸腹式联合呼吸法(深呼吸)

人际&社群

    期待与异类的宝宝们相见

C区

工作

利润表

  再三检查有没有出错的地方,自己不够细心经常出错,知道这个特点后,事后都需仔细的检查两遍,防止出错

健康

    坚持早起126天,坚持晨起运动12天,从练习中得到提升,同时学习到其他新知识,对课程排程有自己的看法

提升

①、管理课22-23讲:快速记忆(图像设定法加深大脑的图像记忆)、将无关联的信息理解及整合起来,形成完整的知识、找到其中的规律,按规律做出计划

②写作课:写作功底太差,每天的写作课程100字很多时间逻辑思维都是混乱的

人际&社群

      社群提示发福利,很想去也有很多的小伙伴一起,非常期待与她们见面

感悟:做自己喜欢且擅长的事情。

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