多年的教学工作，我总是特别关注孩子的健康成长。在成长教育中，我发现一个总是低着头，弯着腰，愁眉苦脸的孩子，他的心里必然是灰暗的、自卑的、不健康的。
导致中小学生不健康的心理的原因有很多。不管是什么原因，都会让他们在同学、老师和家长面前抬不起头来。他们常常一个人独自品尝着自卑的滋味。作为老师，在调查中了解了下面学生的一些情况。
学生一：
这个学生认为自己不聪明，脑子特别笨，而且长得也不好看。
这个孩子说，面对一次一次的考试失败，我的希望彻底破灭了。我觉得我眼前的世界就是一片灰暗。大家都觉得我蠢，我笨，我觉得活在这个世界上都是一种罪过。
学生二：
这个学生说，自从我上学以后，我就觉得我怎么长得那么丑？为什么我要那么黑？那么胖？为此，我上学总是戴着一个帽子，走路都低着头，匆匆忙忙的。我害怕别人对我指指点点。我也希望自己能白一点，苗条一点。“瞧他那个小矮个！”我听到人家这样说，我就非常难过。我每天早早起来，在我们家小区周围跑上几圈，希望自己长高一点。可是一年都过去了，我才只长高了三厘米。那些高我一个头的同学常常拍着我的脑袋，然后嬉笑着：“哈哈，小个子，快点长高呀！”这个时候我恨不得找一个地缝钻进去！
学生三：
这个孩子说，我的爸爸妈妈总爱吵架，他们一吵架就拿我出气。妈妈常说，若不是为了你，我老早就跟你爸离婚了，我还跟他过个啥！都怪你。你现在若是不好好学习，我立马就跟你爸离婚。我都恨不得当初没有生养你！所以我现在特别怕自己的成绩不好，特别怕父母离婚，他们离婚了，我就成了一个没有人要的孩子。
学生四：
这个孩子说，虽然我的数学成绩考了一个优，但是有几个题目还存在一些问题。班主任说，我要在家长会上，让你的家长知道，你有多笨！好多不该错的地方都错了，也不知道你这个孩子的脑袋瓜子是怎么长的？成天就知道贪玩！我觉得我已经够努力了，老师还责怪我不细心，不认真。我觉得我好没面子，压力真大！
……
从学生反映的情况可以看出，学生心理不健康的原因有以下几点：
1，认为自己不聪明、笨，被同学嘲笑。
2，认为自己自身的条件太差，个子矮小、胖、黑，别人不喜欢自己。
3，因为家庭的原因得不到家长的理解和尊重。
4，成绩不好，怕被家长和老师批评。
这些导致孩子们心理不健康的因素是客观存在的。即使别人不嘲笑他，他心里也会产生自卑。
再加上周围同学、老师或家长有意或无意的冷嘲热讽，这样更加重了这些孩子的自卑心理，形成恶性循环。
作为教师，我呼吁家长和老师要一起关注孩子的心理健康。要用信任和鼓励帮助孩子建立自信。
家长要了解孩子，帮助孩子。不要老是打击孩子。特别是家长，不能把夫妻之间的矛盾转嫁到孩子身上。夫妻之间感情的纠纷，不能把黑锅让孩子背。
每一个孩子身上总会存在着这样那样的缺点，这样需要老师和家长指出来。关键是用什么样的方法、方式或语气指出来。
孩子最怕家长、老师和同学用批评、诬辱、嘲讽的态度，指出自己的缺点。本来他可以改正缺点的，就是因为方法问题，他们会对自己彻底失去自信心。
家长、老师帮助孩子，首先要帮助孩子建立自信心。孩子建立自信心至关重要。
对于那些性格开朗的孩子，家长说话可以随意一点。对于那些敏感、心胸狭窄的孩子，家长、老师说话一定要细心一些，免得触碰了孩子的短处。家长、老师要讲究说话的艺术，要尽可能的帮助孩子改变这种个性。
对于那些自身条件很差的孩子，要让孩子明白这个道理，世界上的事情没有十全十美的。“金无足赤，人无完人。”不是所有的事情都能够通过人的努力就能变好的。所以，让孩子接纳自己，正视现实，扬长避短。发挥自身优势，找到属于自己的快乐。可以让孩子明白，“上帝在关上这扇门时，总会为你打开另外一扇窗。”
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