5月6日 星期四 晴
主持人靓靓：贺老师上节课跟我们讲了一气周流的过程，还有一点血为气之母，气为血之帅，这是说明血和气的相互关系，气起到对血的推动作用。气要推动就是要靠脾胃。气血通畅，嘴唇就会红润，其华在唇。脾气是在肾血作用下往上走，胃气往下走，胆气下降，左升右降，整个循环就运转起来，气机紊乱，循环就紊乱。
我在换食过程，都是一边感叹庆幸自己走进育心，熟读经典。我们要有判断的智慧，所以庆幸我们走进育心，熟读经典，才有智慧去判断。才能有机缘和智慧判断什么是真正好的食物。身体变化我们也可以现在《黄帝内经》的角度去判断是否是好的，有些一有排病反应就放弃了，不吃什么反应似乎都没有。其实真正的调理一定不那么愉快的，就像纠正孩子习惯，一旦孩子坏习惯养成，纠正一定不那么愉快甚至漫长的，要很轻松纠正就得在孩子小的，坏习惯刚开始。而我们几十年的坏习惯累积。如果我们用愉快心情接纳就会很舒服。
我有出现胳膊酸痛和麻得反应，那是气血在打通的过程，一般两三天就过去了。我的舌头下痰湿本来明晃晃的一大层所以都看不到里面，通过这次换食清爽了很多，但是还得继续。
为什么痰湿浊气都沉淀在下焦？这就是清升浊降。
脾胃在进行清升浊降庞大功能不是靠物理方法也不是总化学方法。这就是身体的强大。脾胃在这个工作需要很大消耗。
很多家人反应回老家，老人家煮了很多好吃的，自己不小心吃多了，所以脂肪就增加了几分。脾胃无论吃多吃少，都会尽量去分解出来。
食物里面化学物质也会分解出来。
脾胃虚弱会漏掉不少浊气，比如如果胃气从食道上升就会引起口臭。还有浊气进入大脑，哪怕一点点，也会难受的。
老年痴呆，脾胃弱化，浊气上升引起脑部智力退化，反应变慢。所以预防老年痴呆最根本的就是保护脾胃。
不管吃多少，脾胃都会尽量去分解。但是有时也会有漏掉的时候，所以浊气会上升。胃气上升就会引起口臭，浊气上升到脑部也会引起脑部不适。比如老年痴呆，其实脾胃弱化，浊气到脑部，引起脑部智力退化，记忆力下降，所以预防老年痴呆根本的也是要保护号脾胃。
在身体里除了营气卫气，运行血管里就是营气，运行肌肉表层的就是卫气，每一个脏器都有气，名称和功能不同。
脾胃输送气给肺，肺带动运行，通过一收一放分布到全身。胃气是浊气中的清气，走的是经络，不会进入大脑。有的到脸部起反应就会长色斑，长痘。所以如果脸部出现这些很有可能脾胃弱化，浊气到达脸部。
脾胃喜欢干燥，所以跟肾是很好的搭档，肾脏是主水的。如果没有脾胃，我们可能就会被水淹没，水肿。脾胃虽然喜欢干燥，但是也消耗掉了很多水，只有有水，才能把水谷精微输送出去。
如漫画中，脾和肾在掰手腕，如果脾胃比较弱，那大量水湿运化不走，从舌头上就可以看到舌边有齿痕，舌苔有白又厚，还会出现舌头肿大。像我们到雨天就会更明显。这就是脾胃控制不了水气，太多了运化不走。
有些人说自己没吃多少东西，喝水都会胖，其实就是水湿比较重。有的人胖然后肉松垮垮，那脾虚已经很严重了。
我之前痰湿很严重，下面的舌系带都看不清，但是这次就觉得清晰很多，看到了很多细的舌系带。我今天来拍照传到群里，大家也赶紧拍一下，这几天请王中胜老师把你我们讲解。
脾对应的是哪个季节？长夏。其实长夏并不是夏天后面这段时间，而是要分开看“长”说明他分布在四季，很长，“夏”则是脾胃最活跃，夏秋相交也是最重要转换时间。夏秋时节就是长夏时节，是最好的脾胃调理最佳时机。
卫气帮我们承受外界邪气，如果没有脾胃，外邪就直接侵入。《黄帝内经》也说到百病由脾胃衰引起。
胰腺有的觉得没用，就割了，控制肌肉力量，控制油脂，血糖。
小时候有杀猪的时候，老人家猪胰子会加工成洗手的，再油的手都很干净滋润，为什么呢？因为胰腺可以分解油脂。
胰腺不好，也是要调脾胃开始。
脾胃主肌肉的功能，所以脾胃强，运动能力也会强，气血运转也很顺畅。如果孩子体育成绩不好，也要考虑下他的脾胃。
脾胃不好，肌肉很快会疲劳，酸疼。
经过五节课分享，脾胃已经非常详细，脾胃为什么是后天之本，知道了所以然。后面我们再来学习脾胃不好会有哪些症状，如何调理？
