这一次,我决定攻克当代女性最大难题之一

平时脾气很好的朋友最近开始变得喜怒无常……

前一秒还在乐呵呵,下一秒就开始emo……

深夜里,她翻来覆去,全身蜷缩,在床上打滚,睡也睡不着……

你身边有这样的朋友吗?是什么导致她们性情大变?

原来是因为每月一次的痛经!

我今天经历了一场“痛经”,痛经之痛,痛彻心扉!

一大早肚子隐隐不舒服。大约11点开始,愈加严重了。三个小时内,去厕所四五次,肚子痛到站也不行、坐也不行、躺也不行,似乎只有捂着才能好点。

听着音乐,勉强让自己放松下来,慢慢进入睡眠。所谓的痛经,经历了长达三小时,我还戏说,这也算是“大汗淋漓”。只不过,是冷汗的汗、虚汗的汗!

这不是第 一次痛经。这是长达十年的,每月一次的经历。是因为小时候贪凉吃了很多冰棍,或许是因为学生时代常常熬夜等不良生活习惯。

每次这期间,家人朋友看到我,都要感叹“脸色怎么这么苍白啊!”我微微一笑,可不嘛!刚刚又去地府走了一圈儿。真好,又“活”过来了!

以前很惧怕每月一次的“亲戚”,她一点也不亲切,也不友好,带给我的是疼痛,和恐惧。每次,除了躺着,我什么都不想做……哪怕是夏天,也会感觉特别冷,也得开个电热毯,再盖一层厚厚的被子。

我常想,我一定要找一个时间自由的工作,这样我就可以在这期间自由地躺尸。

这个过程中,也接触过很多方法,帮助我保暖,帮助我提升身体素质。比如喝过中 药、尝试过艾灸、用过暖宝宝、喝过姜茶……该疼,还是疼!

特别难受的时候,需要请家人来帮忙,比如准备好饭菜,比如带我去医院……

有时候,我在想,难道,父母培养一个孩子,就是要在成年后还需要“拖累”父母吗?

我也在想,如果没有父母在,我一个人生活,我会是什么样……一个人自生自灭吧!

也不是每一个人都能理解。其他人对这种疼痛并不能感同身受,只会觉得“挺一挺就过去了……”

也听说过,很多女孩子,痛的要打滚,根本受不住…也庆幸,好像我也没有那么严重。

就这样,抱着对痛经的恐惧、对自己的厌弃、对父母的愧疚、对生活的沮丧之中走了很久。

我在一次次抱着希望,又逐渐失望中慢慢行走。

又一次心灰意冷时,我突然忆起来,大学时接触了站桩,每每站桩后,总是身体暖暖和和,让我感觉非常好。其中有一次,参加线下面授,恰好亲戚来访,我很慌张。而面授,都是一天站几桩,居然一点疼痛感都没有,整个人完全被温暖包围!当时真的真的感觉特别幸福!原来幸福可以这么简单,原来温度、温暖是这么重要!

但是人性之贱在于,难以克服自身的懒惰,太容易得到,不会珍惜和真正践行。大道至简,站桩也是一样,简单,却需要坚持。

两年过去了,再看看身边的伙伴们,之前的校友,以前一起参加俱乐部活动的伙伴,原本也是痛经,一直坚持站桩,一直做,逐渐地,现在已经不痛了,我顿时倍感有信心。

断断续续又过了两年,这两年,我也在学习,不断精进,也一直没有管身体。每月一次该痛还是痛,工作中搞不定就请假、请人帮忙,什么都干不了。实在是觉得,成年人,连生病都不能有。

后来有一天,我忽然发现,这真的特别影响我的生命状态。每一次,都要躺尸两三天,再调整两三天。别人是一年的时间,我要浪费掉四分之一!

难道,这就是我的人生了吗?

难道,我要一直持续在这种状态下吗?

我的人生,居然要被一个小小的痛经决定和影响吗?

难道,真的没有解决的办法了吗?

难道,这还不够痛吗?


不,不可以!我的人生由自己掌控!痛定思痛,立即出发。我辞去了线下教育工作,来到南京,也开始了一天一次的站桩之路。

这一次,重新开始,从面对所有的困难开始,从认真对待自己的身体开始,从接纳自己的性别开始,从不再畏惧拥抱自己开始。未来,也会和大家分享站桩的心得,道阻且长,行则将至。一起加油!

写这一篇文章的时候,是边哭边写,泪水根本止不住。哭完了,写完了,雨后天会晴。也分享给和我一样在受苦受难的姐妹们,我们一起直面痛经,从现在开始行动,一起站桩,攻克痛经这一难题。

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