小米别只熬粥了,教你新做法,我家一周做4次,营养又解馋,真香
小米营养丰富,可以熬粥,做米糕都特别好吃。现在的人们越来越注重生活品质,吃饭也越来越讲究,晚上不吃肉,喝上一碗小米粥,暖身又养胃。我就特别喜欢喝小米粥,每天晚上都要来上一碗,金灿灿的,看着都流口水。
家里吃的小米是丈母娘自己种的,丈母娘知道我爱喝,每年都要给我留出20斤。小米好吃,但是买多了也不好贮存,尤其是夏天,存放不当就很容易生虫子。教大家2个保存小米的小妙招:
一个是把小米装进干净无水的饮料瓶里,拧紧盖子密封起来,虫子就会被隔离了。这样做的前提是,小米是新鲜没有虫卵的,如果带虫卵装进瓶子里,一样还是会生虫子的。
第二个办法就是大蒜保存法,大蒜去皮剥净后放到装小米的袋子里,大蒜的气味是米虫非常讨厌的,虫子闻到这种气味就不会再靠近了。
那么,小米除了熬粥和做米糕还可以怎样吃呢?今天晓峰就教大家一个新吃法~素炒小米,喜欢的朋友可以参考一下:
小米别只熬粥了,教你新做法,我家一周吃4次,营养又解馋,真香!
【食材】:
小米适量 牛奶1包 鸡蛋2个 圆葱 小葱 胡萝卜 土豆适量
1.小米淘洗干净,用纯牛奶浸泡一个小时,这样泡出的小米有一股浓浓的奶香味,特别好吃。
2.一个小时以后,把浸泡好的小米捞出放到蒸盘里摊平,冷水上锅,水开后蒸20分钟,把小米蒸熟。
3.趁着蒸小米的空档,我们切点配菜,胡萝卜,土豆,圆葱全都切成丁,葱白和葱叶分别切花。
4.碗内磕入2个鸡蛋,过滤出蛋黄打散备用。
5.锅内加油,放入葱花爆香,然后放入胡萝卜,土豆,圆葱丁,大火翻炒3分钟,炒至断生,再倒入蒸好打散的小米继续翻炒,把小米炒热后加入蛋黄,加蛋黄是为了让小米的颜色更加黄亮好看,口感软糯也更有营养。炒到蛋黄凝固定型以后,加入1勺盐,翻炒均匀即可出锅。
6.再撒上我们切好的小绿葱叶点缀一下,吃上一口,香嫩弹牙,有一种吃鱼籽的口感,是不是看着都很有食欲呀?