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今日父亲去世第431天
今日早上跑步5公里
春节过后，累计第291天跑步5公里，（正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月18天）（去年：正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月9天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
【1】
“人逢知己千杯少，话不投机半句多”。人往往都有这样的兴致，在不喜欢的人面前，沉默寡言，一语不发；在所谓投缘的人面前，却又高谈阔论，滔滔不绝。
可细细思量起来，“高谈阔论？滔滔不绝？”哪里能有那么多的话要说？那都只不过是我们的一厢情愿、自我陶醉而已。
我们总喜欢说一句话：“在对的时间、对的地点、遇到对的人，说对的话。”可我们想想，真的会处处是对吗？或许那只不过是一时的心血来潮、臭味相投罢了。——过了那一时间那一地点那一时刻的兴致，或许彼此之间就又成了“无缘对面手难牵，老死不相往来了。”
【2】
距离产生美，闭嘴是最好的修行。很多事情，我们只是知其然，但我们并不知其所以然；我们只是看到了事物的表象，但我们却没有看到表象背后的实质。何况，哪里有什么真相？哪里有什么实质？“公说公有理，婆说婆有理”，所谓的真相、所谓的实质，只不过还是我们自己心里愿意相信的那个一厢情愿罢了。所以，你能看到点什么？所以，你闭嘴又何妨？大智若愚，难得糊涂，不必去了解太多，更不必去说太多，“你根本看不到你想蹚的那趟浑水到底有多深多浅”。所以，还是让自己甘愿做一个“不去追求真相的自己吧！”
【3】
“知者不言，言者不知”。越是说的多，越是心中沉不住气；越是沉默寡言，越是心中有一杆自己的公平秤，“孰对孰错，孰是孰非，其实在自己心里早已一目了然，不言而喻。”
“我要我以为，我不要你以为”，而那些我们自以为是的“我以为”，恰恰正是别人口中的“我不要你以为”。
多言数穷，不如守中；祸从口出，过犹不及，所以还是不如及时闭嘴的好。
【4】
“知不知尚矣，不知知病矣。圣人不病，以其病病，夫唯病病，是以不病”。不要不懂装懂，不要不会装会，不必夸夸其谈，更不必信口雌黄，“永远夹着尾巴做人，永远战战兢兢、如履薄冰”。
一切尽在不言中，遇事尽量少吭声，没人把你当哑巴，别再去咸吃萝卜淡操心——自己家的一地鸡毛都没有搞清楚，就不要再去管别人家的鸡飞狗跳了。
“静胜燥寒胜热，清净为天下正”，努力让自己保持一颗平和的心，不骄不躁、不喜不怒、不悲不亢、不宠不惊。别总是情绪一上来，啥都敢说，谁都敢怼，“老子就是天下第一”，那只能让自己落下一个不成熟不稳重的笑柄。
越是平心静气，越会妙趣横生，发怒解决不了问题，制怒才会让脚下的路越走越宽广，越走越长远。
【5】
“大直若屈，大巧若拙，大辩若讷”，别说那么多，事实胜于雄辩，一定要记住，“闭嘴，才是最好的修行”。
