夏天挚爱的美食-酿苦瓜

图片发自简书App

      其实我不是一个整天下厨的人,在我为数不多的菜谱中,最自豪的就是每到夏天必须一周一次的酿苦瓜了。苦瓜性凉,下火气,是夏天必不可少的蔬菜,但寒底的人不可多吃。

      我不是个爱吃苦的女生,对苦瓜炒蛋或者苦瓜炒牛肉的热爱远没有酿苦瓜多,相信我,跟着我的食谱走,你会发现酿苦瓜真的很好吃!(也不知为何从小就爱吃这个菜,在我心中排行榜No.1!我经常一个人一顿大概吃六七块酿苦瓜配两三碗饭(平时都才一碗)一天三顿吃都不腻哦~

      下面就来介绍我的小步骤:(敲重点)

1.把苦瓜洗净去掉头尾部分,每条苦瓜切成三至四块。

2.猪肉要肥瘦三七分自己剁;瘦的部分用梅肉最佳。把肥瘦肉剁碎,加上大勺生粉,盐,酱油(调料可放多点,之后不再放调味,靠煮的过程出味),少许冬菇,继续剁碎。

3.进入酿的环节!当当当当~ 把肉酿进苦瓜,记得塞的刚好满哦!过于满会溢出来,太少待会不好煎。然后在肉肉那头再抹上淡淡一层生粉(煎的时候不会粘锅)。

4.下锅煎有肉肉的那头。如果两头都有肉肉就都煎一下吧。锅底放油待油热后,放入生姜片数片,放进有肉那头煎一小会,发现肉变金黄即可。

5.电饭锅煮。把煎好的苦瓜和生姜片放进电饭锅里,加入一把黄豆,加入清水没过苦瓜,打开开关煮两个小时,关火即可。

      你会发现图片这张煎的不够金黄,看上去颜色不够深(只煮了一小时),这不是最完美的那次,却是我第一次的尝试,很有留念意义!话说现在已经弄的很好吃了哇咔咔~

      题外话:小时候的梦想是找个爱吃苦瓜的男生,我就给他做一辈子的酿苦瓜,结果到现在都没遇到这个人,大概是爱吃苦瓜懂得欣赏苦瓜的男生太稀有了吧。


     

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