不论何种情绪，在你身上停留的时间都不会超过六分钟，除非你为它建造了一个家，让它在你心中长住下来。
——克里斯多福·孟
从没想过自己会对可爱友好的妹妹动这么大的肝火！
明天开学，帮她收拾东西，发现这孩子完全没有自理能力，起码来说，还是挺听话的。就是嘴上不饶人。
做事没逻辑，让她收拾个书包，开开合合四五次才把东西装好。
严重拖延，事情到了临限几分钟才去手忙脚乱的做。
非常想要她独立，所以不帮她，只是在旁边提建议，但是她做不好，看着又着急，帮着她，她又会觉得这是你的事，跑一边偷蹭手机看。
真是要疯掉。
却又并不是什么大事。
倏地，我想起了，任何情绪停留的时间只有6分钟，我应当及时脱离这样气愤的情绪，管理情绪。
6分钟情绪停留，让我逐渐摆脱了对妹妹的偏见。她就是个孩子。我们从小便渴望追求真理，追求多年，我长大了，但是她还未经历过，尚处于懵懂，对于对错好坏的定义并不清晰。
语言上不饶人，只是发泄情绪，她体会不到深层的，我是为她好，这样会伤到我。
做事情做不好，是她不知道收拾好自己的物品，对自己的重要性。
之前，都是爸爸妈妈做，现在一股脑的交给她，而并不教她，而且拖延严重，久而久之，就养成了应付了事的习惯。
脑子清明了，脾气自然就小了，起码能压制住了。
做好情绪管理，6分钟，消化情绪，转变情绪。
