1.修控情-不歹猜(本周期最想改变项目) 未做到
2.读书：《修身要旨》196-195
3.修仁：1次
反思:
（1）赞美了谁(写一次的)，说了什么话？
女儿，很高兴你能信任妈妈
（2）赞美的是否妥当，还有更好的方式吗：
目前挺好
（3）是否突破了自己，感觉如何：
一直都挺好的，我和女儿无话不谈
4.格物致知
——是什么：今天有一个六十多岁的大爷领着两个孩子要进单元门，我帮着刷了卡，又去帮着开门，那个门特别重，我第一次没拉开，又后撤回了一步，双手拉住才拉开。那个大爷就安静的等着我开门，也没有帮忙的举动，然后领着孩子就进门了，也没说声儿谢谢。我挺不爽的。后来想起那句话，好人做到底，送佛送到西。好吧，那我就做到位。很巧的是，我进电梯又碰见他们了，看着他鬓边的白发，我心一软，就当是我的父母吧，别那么多计较。
情:不开心转欣慰
欲:下次不想管你了转老吾老以及人之老
念:在家里当老太爷的吗？不知道搭把手吗？转就像看到了我的爸爸
