难得的早起跑步锻炼，捎带买早饭安顿媳妇儿出远门。
出楼一看，今天是大浓雾天，很多年没见过这么大的雾。同一个小区，看不见对面的楼。伴着大雾，略微阴冷。
我顺着马路人行道慢慢跑起来。
跑了半个小时，力气基本用差不多了，但是很畅快。返程带着东西，没法跑，一边走一边想起在体校的日子。我当时的项目是800米和1500米，竞赛项目。中长跑不是我的强项，受伤后短跑被占，我只能改练中长跑，训练了半年，放弃了，实在是不适合长跑。体力可以练出来，但节奏一直找不到，就没有提高的可能，而800和1500对节奏的要求又非常高。和教练合计了后就放弃了，毕竟这个项目没出路，而且职业练得话，和锻炼没关系，过了三十岁后，全是劳损。
我当时只是半读半职业，好在可以返校继续读书。体校里很多孩子时没有退路的，家里条件好不会让孩子走这条路，当然有部分是为了拿证考大学用。
普通人和职业运动员比，谁比较健康？这本来不算个问题，可其实运动员只是在单一项目上强过普通人，十几年甚至二十几年的超负荷运作，身体的一些部位已经劳损的很厉害了，很多都是一身的伤病。这个意义上说健康，普通人更好。但是，运动员因为常年禁烟酒作息规律，心肺功能强大，内脏和身体机能来讲，运动员又更健康。
普通人锻炼，坚持很重要，但一定得注意关节劳损，心肺功能有意识的锻炼也很重要。
我得好好考虑下如何逐渐养成跑步的习惯。运动太少了，身体很差。
