亲子打卡累计天数：293天【37/90】
#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#
一、必选目标：
孩子：每天在家练习跆拳道
妈妈：每天读书半小时
爸爸：每天睡前亲子阅读
二、其他好习惯坚持：
孩子：1.每天读书30分钟，⒉坚持运动，⒊早7:00-7:10分起床，⒋晚9:30睡觉，5、晚7点30分完成作业
妈妈：1.坚持亲子阅读，2.自己学习成长，3.每天全心陪伴闺女半小时，不被手机外界打扰，4、每天早7点前上传日检视
加油小宝：8岁，女孩，4.0践行，第2个30天【9/30】
1.早睡早起：早6:10-10:00
2. 吃青蛙：学校作业
3.今日闪光点：（1）早上起床锻炼打球（2）在奶奶家完成作业
4.目标完成情况：
（1）孩子目标完成情况：每天在家练习跆拳道✘
（2）妈妈目标完成情况：每天读书半小时✔
（3）爸爸目标完成情况：睡前亲子阅读✘
（4）家庭假期目标：每天晚饭后亲子共读半小时✘
5、其他好习惯坚持
（1）孩子好习惯坚持：读书听书30分钟✘运动✔早7:00-7:10起床✔晚9:30睡觉✘晚7:30完成作业✔
（2）妈妈好习惯坚持：亲子阅读✘自己学习成长✔全心陪伴闺女半小时✔早7点前上传日检视✔
#父母教练检视#
早饭后约闺女聊了聊昨天作业没有在奶奶家完成的事情。开始我表达了自己看到闺女没有完成作业的看法和不满，闺女没有说话，估计她能感觉到我的情绪。后来静下心来想想其实闺女知道是应该完成作业的，没有写应该是有原因。上周说过想要休息几天，感觉有点累了。我说妈妈想看看你昨天写的作业，王老师说你需要练习写字，我们就看看你的字吧。闺女拿出了字帖，我看了看写的不规范。我问闺女你感觉写的怎么样？闺女说不好看。我想了想说：嗯，是写的和范字有差别，但是妈妈能感觉到你写的特别认真，也很用心，想要写好。妈妈想说的是不管什么作业不可能一下子就变好，但是只要你是认真的去做，时间长了一定就可以了。能感觉到闺女对我的肯定有一些小感动，我又抱了抱她和她说，妈妈能感觉到她的努力，也知道有一些累了，这两天每天都写作文。但是昨天没有完成作业妈妈还是有些失望觉得你对作业的态度不好。孩子说：妈妈，我这两天是感觉有些累了，所以想要休息休息。我说：妈妈知道的，但是妈妈还是希望你提前安排好，而不是安排了作业不去完成。闺女点了点头，并且和我说了今天除了老师留的作业自己的其他安排。我表示尊重她的安排，但是要在奶奶家完成。
反思：关注孩子的感受，帮助她调节自己。
下一步计划：（1）觉察自己的情绪（2）按学校计划开展学习（3）践行8月践行计划
