零-自我认知
优势：认识到了不足，改变得快。执行力高。
薄弱面：
一旦安逸了，就会放弃当下和接下来计划
记录：
回家后打算学习的，吃着零食看着手机视频、找到电影就没按照计划来，玩了一晚上。
反思：马上还有计划事情要做，不能过于放松，这样会在放松道路上停不下来。
总结：还有事情要做前想放松，就赶紧把要放松的事写在要做的事后面，然后立马做要做的事。做完了再放松。
一事件复盘
记录：一天都在一楼吹空调，没上楼学习
反思：在楼下就一起玩了，当身边没人和自己目标一致时，就要学会享受孤独。
总结：为了自己的目标，要接受不时的孤独。
二学习内容
下午4-5点听创新院快与慢。
记录：本打算学商学院第一课，但可以看创新院的，就看了一个。
反思：因为好奇，把机会成本用在非目标上。
总结：先把正事做完，再解决好奇心。
三成长
带实习生
四临在复盘
临在：缠丝时只专注正反
反思：没有别的杂念进来
总结：在做事时专注于做的事，其它杂念就会跑了。
五犯错
1闯黄灯。早上想和曹一起，开得快，黄灯，前面有个车子走了，我走时有人走过，最后一秒黄灯才走。
反思：晚点到也没什么，都是要在那边等的，反正已经出发了。
最后一秒就不抢了，之前就后悔过。这种擦边球我家旁边管的严，
总结：开车路上不赶，慢就慢了。
决定事情做不做，擦边球，做了后长时间担惊受怕的不做，不做也不会有长期损失的不做。
六随笔
松懈了，想要放松。
今天晚上回家吃零食当晚饭，吃时想看东西享受下，习惯性打开空调、软件看小说，看完了几章，一开始看段视频、再找动漫和电影看，晚上本来想做的复盘和混沌学习也没完成。
一开始有个休息时间，就想着舒服，然后一步步滑落自己的底线，最后就放弃了计划，只能下次再做。
晚上的计划真的很难做，白天忙碌了一天，晚上好不容易自己时间，自由了，想要玩耍。就一步步无觉知的偏离既定航道。
我想，我应该给自己一个放松时间。每周四周日是放松时间。可以放松，全心全意的玩。1-3 5-6就安心的按计划做事。
给自己十条改善方法，晚上按照做。
1明确当天晚上学习计划
2学习前不玩手机
3减少干扰因素，清理桌面，把干扰自己东西收起来。
4烦时马上开始学习
5晚饭不宜过饱
6多喝热水。少喝饮料
7用光线充足台灯
8利用好开始十五分钟专心致志
9是在很困，活动一下
10学到四十分钟，休息几分钟，但不要上网聊天。闹钟定时。
