只要你不去改变，日子每天都是一样的。一样到有时让你恍惚是不是陷在同一个时空不停的在往返循环。我们的年终小结总是一句“日月如梭”“白驹过隙”的起头；我们与久违的朋友也总是一句“生活还是老样子”的感叹。翻看着青春的照片，伊人如斯，年华却在相同的365天里流逝。
在某个寂静的夜晚，我们突然厌烦了这样的重复，为浪费的时光叹息；
在某个明亮的清晨，我们被大自然的生机所感染，踌躇满志，决定做些改变；
在办公室某个繁忙的下午，被工作压得喘不过气来的我们想着是不是得给自己做个调整；
在被家务折腾的蓬头垢面，分身乏术的我们暗暗下定决心不能再这样下去了。
然而，这些所谓的决定最终仅仅成了一时的心动。我们依然将日子活出了一尘不变。我们不得不佩服我们持久的耐心。然而这种隐忍并不被我们自己所接受，它总在我们最脆弱的时候偷偷的潜逃出来，啃噬着我们。
其实，改变并不困难，也并非想象中那样无从下手。我们只要拥有一分钟，为自己思考一个简单的改变，就可以打开心门，让阳光照进心底，去驱除那湿地。
我们可以对着镜子微笑地对里面的自己说：“HI，今天过得好吗？瞧你今天的气色不错哦！”镜子里的你也在对着你微笑：“嗯，今天真的是个很棒的一天。”----心情轻松了！
我们可以改变一下以往上班的路线，原来这条路上有家奶茶店，不错哦，以后可以光顾一下。这里还有银行啊，以后就不要再跑到很远的那家去了，会很方便了。----心情愉悦了！
我们可以早起十分钟，原来清晨是这样的安宁，阳光穿过树冠，被拉出一道道光束；沾了露水的花儿是如此的娇嫩；鸟儿的欢唱为寂静增添了活力。----心儿惬意了！
我们可以拿出漂亮的餐盘，学着下厨房里的菜谱，用面包片，马苏里拉奶酪，培根，青椒给家人做一份简易美味的披萨。看到家人的满意。-----心儿甜了！
改变从来都不难，就从给自己的一分钟开始吧！就一分钟！会给你带来改变的魔法！
