认知偏差：每一个都是有选择的看到，听到，都是有"偏好的"我们往往都是片面性
内心解读：面对同一个场景，同一个人的话，行为，会经过各自意加工，解读出不同的意思。
应对方式：同样面临父母的打压，有的人全盘接受，比如我，有的人就是反抗。面对同样的境遇，我选择把一切弄透，内求，有人会选择外求，多一份可选择性做事提升自己价值感。结果也不一样。
2：面对不尽人意的丈夫，有的人选择离婚，吵架，改变对方，有的人则选择，改变自己，通过对方的行为去发展智慧去改变自己，调整自己，应对策略，把日子过得幸福美满，这样的人嫁给谁都幸福，有幸福的能力。爱也是一种能力。
执着与窄的思维胡同：因为执着与追求完美，思维进入一个死胡同，让自己越来越无路可走。让自己紧张不堪，看见放下，水至清则无鱼，放下。有些问题暂时没有答案放一放。时机不到，随机缘。
更新自己。意识到认知偏差，今天给父母道了歉，对不起。今天明显感觉与父母不再隔阂，纠缠，能量收回，长大，独立，与父母之间的爱又是流动的。
