很喜欢《断舍离》书中的一段话：错的人迟早会走散，对的人早晚会相逢，该你遇到的人，你躲不掉。该你经历的劫，你逃不掉。懂得放下，才能更好的前行。
如果我们不懂得放下的话，身上的担子就会越来越重，最后压的自己喘不过气来。
反之，如果我们能把一些无用的东西放下，就会空出很多精力来承受更多的事物，这样我们才能走得更快，看得更远。
所以，凡事不必太期待，也不用太执着。
要学会放下，放下一切不切实际的幻想，放下那些没有结果的执着。
看淡一些，看开一些，看透一些，当你懂得什么都会失去，什么都留不住时，才是真正的成长。
在一节哈佛的幸福课中，教授拿着一杯水走了进来，他问道：“米丽莎，你能回答我这杯水有多重吗？”
“嗯……8盎司”教授摇了摇头。
另一个同学回答12盎司，教授依然摇了摇头。
教授笑着说：“我其实并不知道这杯水有多重，但可以肯定的是此刻我拿着它一点都不觉得累。
现在我的问题是：如果我这样拿着它一小时，结果会怎样？”
一个同学回答道：“可能胳膊会有点酸痛。”
“没错，如果我这样拿着它一整天呢？”
另一位同学大胆地说道：“那你的胳膊肯定先变得麻木，然后说不定肌肉会痉挛，到时候可能还要去医院检查。”
“非常好，在我手拿这杯水的期间，不论时间长短，这杯水的重量有发生变化吗？”
同学们齐声回答道：“没有。”
教授又问：“那为什么我拿水杯的胳膊会感到酸痛？肌肉为什么会痉挛呢？”
“因为你拿的时间太久了！”同学们一边作答，一边疑惑教授怎么会问这么简单的问题。
教授顿了顿，又问道：“假如我不想让胳膊发酸，该怎么做？”
“很简单，把这杯水放下就行啦！”同学们回答。
教授放下手里的水杯，说道：“正是如此，生活中的问题有时就像我手中的水杯，我们藏在心里几分钟没有关系，但如果长时间想着它不放，它就会让你心力交瘁。
长此以往，你的精神就容易崩溃。因此，生活中这些事情我们固然要重视，但不能总惦记着它，要学会适时放手。
懂得放下，你才会发现快乐的真谛。”
当生活给你压力的时候，要学会释怀。
只有放下心里的负担，才能更好地对待所谓的压力和烦恼。
告诉自己：没关系，算了吧，会过去的。
所有的不愉快和耿耿于怀都会成为过去，生活依然在继续。
只有懂得放下的人，才是一个真正拥有幸福的人。
作者：萧筱
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