小目标,看到每天自己的改变

关键词:目标管理,OKR ,SMART 原则,软件工具。


2016 年,我关注了几个与「自律」有关的公众号,多与「时间管理」、「情绪管理」、「自我投资」、「学习成长」等话题有关。作为一名积极向上的阳光青年,都期待自己从内在不断提升,每天进步一点点,变得更好。

工作中,目标有公司制定的 KPI 或上级安排的任务;非工作时间,生活作息,培养兴趣爱好,都需要我们队目标有清晰的认知和管理。

从每位参与者的角度,逐层去考虑清楚后,根据时间的延续,拆分成一个个小目标,落实在每一天、每一刻的行动里。

目标管理的核心是「目标」。从认知的层面,自己需要这是一个什么样的目标,为什么要设定此目标,我们该采取什么方案措施去实现。


在制定目标前,一定要思考为什么要制定此目标,让自己变得更加健康、富有或智慧,从内心的认知源去寻找。回归自己,思考现阶段能做什么,未来想实现什么。

我结合每日打卡的经验来分享我每天实现目标的心得。通过更加可视化的管理,提供多一些工具来帮助来实现目标,期待能帮助大家优化工作节奏和提高生活满足感。

认知上,我想要提高自己思想,让自己能更聪慧,所以「每天阅读半小时」作为改变的行为,每天打卡记录与分享。行动中落实在每天在上下班的路程中,从查看订阅号、行业资讯、书籍等内容,每天有超过  30 分钟的内容输入。这是一个每天简单可实现的目标,而针对更为复杂的目标的制定,遵循 SMART 原则能更清晰地列目标:

1、Specific:具体。有了自己的想法后,不能含糊地说我要全面提升自己的认知,需有具体的方案;具体方案包括你将使用什么策略、调动哪些资源,使用什么工具。

2、Measurable:可测。以结果为导向,将目标量化,便于跟进与测量。

3、Achievable:可实现,从自身实际出发,切不能好高骛远。

4、Realistic:有现实意义。这个目标对你或设定的目标用户有帮助,正向的。

5、Timeline:有明确的期限。一周后做到什么程度,一个月、几个月、一年之内做到什么程度。

拆解小目标时,把自己想象成一家公司,每年的年度目标是什么呢?在每季度、月、周、天里需要实现什么?将大目标拆解成小目标后,协调资源和人力,每次每人单位时间内,只进行一项简单的任务,来保证目标的完成,细化拆解目标可参考以下 OKR 方法:


(此图更适用于公司 OKR 目标制定)

我在每天逐步完成打卡的过程,依然会碰壁和未完成,我们原先 7 人的小组,也有小伙伴很快就放弃,从个人原因层面,不外乎以下几点:

1、目标太大,难以开始;

2、目标太多,完美主义倾向易受影响而放弃;

3、缺乏毅力,难以坚持;

4、独自奋战,缺参与感,感受不到乐趣;

5、未有良好的方法记录,及时反馈。

打卡的过程,也是践行目标的过程,需要长期不懈地坚持,是对每个人心智的考验,和行动的落实。越清晰可视化的信息传递,将阶段性成果及时与同伴分享,会更多获得同伴的鼓励和监督,能帮助自己更好地完成目标。

借助几款互联网工具,让大家更加视觉化清晰地管理目标。或许同伴中有更好的管理软件,也期待交流与分享。

1、Mindnode - 思维导图

2、 Evernote - 文章记录和整理

3、 滴答清单 - 日常目标管理

4、 微习惯 - 常规打卡记录

5、Focus - 番茄工作法

目前应该还没有一个软件,能够通过一个事项,实现多元立体管理,将一个大目标拆分成很多小目标,在时间的跨度下跟进管理。(点-线-面思维)。所以对自己而言,首先要熟练使用这些软件,脑中将目标进行组合,锻炼自己的空间想象能力,及时检查与激励,或许会有更好的效果。

以一年为跨度,制定自己的年度目标,能帮助自己当下能更加清晰地了解自己。分享 2 位我一直关注大牛,他们2017年的目标与2016 年总结,不论从生活还是工作,对自己寻找目标和方向有所启发,期待一起进步。

(整理于得到APP,吴军专栏的《硅谷来信》)
(整理于「Susan Kuang 」的微信公众号)

注:

吴军是硅谷的风险投资人,畅销书作家,曾就职于 Google 的高级工程师,腾讯副总裁;Susan Kuang 是《斜杠青年》作家,理性、自律的知识分子。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,937评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,503评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,712评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,668评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,677评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,601评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,975评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,637评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,881评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,621评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,710评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,387评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,971评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,947评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,189评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,805评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,449评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容