1.关于学习：①《人生管理课》37课复盘，突破自我，没有奇迹，就成为奇迹。②《行走的人生》50页，俞老师的文字读起来一如既往的舒服，头脑中仿佛他的声音，在把他的经历说给我听，七个人物中唯一见到其本尊的榜样。
2.关于运动：昨天下午迎来了今年第一场正式比赛，最终比分1：1，自己打进扳平一球。比分并不重要，重要的是如何通过比赛把球队带好，运用复盘思维提升球队和球员的技战术水平。
3.关于时间管理：赢效率手册中计划晚上听下班加油站分享课，但由于下午足球比赛体能消耗过大，洗完澡就选择放松了。反思：计划时，不仅要考虑时间，也要根据身体情况，考虑精力是否充足，避免“心有余而力不足”。
