自从看了心理学的书，内心总会在一些时候出现一个声音。
比如，当我再次走在拥挤的北京地铁里，行色匆匆，我被人群带着走，本来我没有什么事情，也不赶时间，但是就因为大家都在以这样高速快节奏的走着，我竟然也就变得行色匆匆，好想赶着要去做什么事情。此时，我的脑海中便出现了一个声音，不止一次，每次我被人流带着走的时候，它就会出现，问我几个问题。
她问：你这么着急，这是要去哪里？
我说：赶着回家。
她又问：你赶着回家做什么？有急事吗？
我回答：没有。
她反问道：那你着急干嘛？你没发现你自己的灵魂跟不上你的身体吗？
我刚开始没有明白她的意思，我想了想，把注意力拉回自己的身体，发现此刻，我的身体紧绷，神经紧绷，好像一个要参加一百米冲刺赛跑的人的状态，心使劲提着，生怕落在了别人后面。
当我意识到我的状态以后，又用她刚才的问题反问了自己，我心想，是啊，我又不着急去做什么事，为什么这么赶？而且这样的状态让我很累，全身累，心也累。可是我为什么要这样呢？我没有找出让自己累的理由，所以我当下此刻就放慢了脚步，悠闲地走起来。再看看其他的路人，还是行色匆匆，我仿佛升到了天空，心情轻松，但又为他们叹息。 他们有很多也一定是这样的状态吧，像个无头苍蝇，把自己放在一个紧张的状态里，其实什么也没做。
第二次，忘了去参加一个什么活动，回家的路上又是赶起来。此刻那个声音又跳出来问我同样的问题，只不过第二次我很快就意识到了自己的行为，果断将速度变慢。但是这次，那个声音又问了我一个问题。
她问：你是谁，你要到哪里去？
我开始思考，我叫张GP，我是一个普通的26岁女生，我学俄语，我喜欢跳舞，喜欢和乐观开朗的人在一起，我想做有意义的事，我希望我的出现能促进社会的进步，即使只是一小步。
她又问：你快乐吗？你真正为自己做了哪些事？你在做自己吗？
我说：不完全，人有的时候要委曲求全，我现在就是为了现实先妥协一下自己。
她说：多关爱自己吧，先把自己的心养好，养的爱丰溢得流满整个心，再去想怎么关心别人。
我匪夷所思，但却逐渐明白了她的话。我其实对自己挺不好的，我不知道怎么排解自己的情绪，我不喜欢发火生气，所以有一些性格比较强硬的人总让我觉得很不舒服，即使他们本质上可能并没有什么坏的想法。我应该反思一下自己，要对自己好一些。
最近办理入职体检，被发现有轻微的乳腺增生，我知道肯定是我的情绪影响了身体。此刻立刻对自己疼惜起来，感觉很对不起自己，如果严重了以后不就是乳腺癌吗？然后我就突然想到了我的母亲，对我比我对我自己还好，她会提醒我怎么让我照顾好自己。我有时候就觉得，反正没人爱，我就这样吧，反正没人看我，我就稀里糊涂打扮一下，反正……我就凑活一下吧……我现在想想，突然又想到一句话，身体发肤受之父母，因为父母给了我生命，所以我应该好好爱惜它，不应该这样对自己。
所以体检这件事也提醒了我，让我对自己好一些，好好照顾自己，好好享受活着的每一天每一刻。
这就是心理学带给我的影响。它让我意识到自己的存在，引导我如何探索自己，活得更幸福。
