经常听有人抱怨自己很忙,没时间做这个做那个,情况真是这样的吗?TED演讲者Laura Vanderkam女士给大家带来一场抛开现象看本质的演讲。
时间的利用,是个人价值观和选择的结果。没时间,是相对不重要的事而言。时间都是花在你认为最重要的事情上的,唯一的区别就是:自己的主动选择,还是别人替你选择的。
对待重要的事情都是有时间了,如何把对待时间看成对待重要的事情。
从工作角度,提前写出年底的评估,列举三到五件事让你认为那些事会让你这一年工作表现优异。
从私人生活角度,提前写总结,列举三到五件事让你认为今年拥有了精彩的个人生活。
六到十件事就是努力的目标。然后将目标进行分解。例如:如果想编辑家谱。首先,查询一些别人家的家谱了解形式。其次,跟家人约时间讲述精彩的故事。
Laura Vanderkam女士建议每周五列一张关于工作,感情,个人优先顺序表。
这个实际上是最难的,很多人包括自己觉得没有时间,实际上一周有168小时,除掉睡觉时间,工作时间,还是有大把时间可以让我们关注重要的事情。
时间上大部分时间被我们用于玩手机、打游戏、浏览网页、游荡等等度过了。
Laura Vanderkam女士认为把时间关注在重要事情上,会打造我们想要的生活。
把时间花费在自己想要花费的时间上。
成为自己想要成为的人。
大计划下的小目标。