最近我遇到的问题是:
遇事总结的在践行这个过程中，
我尝试无论什么事做完后进行一个小复盘，小总结。
甚至写一篇文章，后面这样东西多了后，我遇到同类的事，就想翻开我总结小清单对着做。
但是后面实在太多了，而且我做事的时候会不知不觉被查找这些总结的事给消耗了我的激情。
甚至一想到要找就不想做了的冲动，我头脑里有一种不知道计划就不行动的惰性。
我现在能想到的就是通过
1，改进笔记的整理，让提取高效一些。后面标注一些关键词
2，增加记忆力方面的训练，让自己随机能够调取出来
各位大神你们还有什么更加好的方法吗？
小太阳
我自己也有这个复盘的习惯，比如说，参加完一场活动，或者说跟哪位。和优秀的占有面积结束后我就会写一个反馈，总归自己学到什么东西或者收获到什么样的阿，感悟，然后去跟对方进行一个分享，这样也能够。促进链接吗，那同理的，当我们在工作或或者在学习或者其他事情当中其实也是需要复盘的。它能够让我们的成长有迹可循吗，当我们遇到这个问题，那。当时是怎么解决的，可能当时解决完之后觉得记忆忧心特别厉害，这个方法，那如果过一段时间。我们没有记录下来，我们又遇到同样类似的问题。可能又需要像之前那样花费很多精力去寻找一个方法，一个路径去解决。
但是通过复盘通过记录的话，那我们就可以。找到原来是。什么样的方法去解决了吗，这样就可以使后面我们再遇到。同样类型的问题的时候解决了，时间会。更短，效率会更加的高。那么在肯定是需要进行一个梳理的吗，你到底是解决的是什么样类型的问题进行一个分类。然后也可以进行清单，这个还是要看具体是什么样的事情吗，然后工具的话，有印象笔记有道云笔记。或者自己做一个文档也行，就看自己的个人使用的习惯吗，橘子主要的目的呢，就是。前面都是我们做的积累为后面我们解决事情。来做一个铺垫吗，钱包小树林慢慢的做好了那后面我们可以做越来越大的事情了。
我:比如，我如何打算花1小时健身，之前接触私教将一些细节，东西要领给记录下来了，我到了直接干热情满满，可以充分利用好1个小时，但是东西要领跟细节我已经记不清了，我这是如果花时间去找笔记，就可能花15分钟还找不到。
直接干效率太低，而且同样的错误我又可能犯2次不止。
是这样的，其实我们人的大脑。他有一个天生的机制就是。学了，可能当时百分之百的记忆，可能你过一个小时再过二十四个小时，再过三天五天。你没有去回顾的话。那就忘了呀，这是非常正常的。都是很正常的事情，这个没有关系，忘了很简单的一个方式就是。附小是吧，那忘了的话，那就去寄吗，那可能你直接去健身。你忘那些动作要点那几不清了，就回过拿出来回顾一下吗，每次去健身房之前把这些。教练讲的这些点把拿出来回顾一下，在自己的大脑里面。回放，然后再去健身房再去练习呀，这样练的练的次数多了就熟悉了吗，无非孰能耳，就这四个字吗。
从这段话中我领悟了
1 ，我这个人就是想的太多做的太少，践行才是最节约时间的，胜于一切空想。
2，践行中的细节才是你一辈子的独特的资源与安身立命的能力。
3，遇到问题就告诉自己都是正常的，我们做中改，改了做。
