2019年3月12日21天不抱怨1天0次

听完今天的分享:情感疗伤。谢导分享的三个问题,我都有。与先生的认识、结婚可以理解为第三种,先生填补了我的那份对父爱的渴望,也是一种孤独感,恋爱中真的就是谢导说的以爱为出发点的验证性偏差,先生的一切行为我都可以找理由合理化,但是,婚后,那种期待没有被满足,渐渐产生落差,情感银行透支,内心委屈、同时不能接纳自己的不完美,对老公、孩子产生挑剔等,带着恐惧的信念去验证并合理化,产生了N多种烦恼。终于理解了矛盾的根源,内心的匮乏感促使在婚姻的选择上没有分清楚爱和需求。现在开始,以爱为出发点,爱自己,提升自己,增加情感的投入,尝试连接,慢慢减轻内心的那份孤独感。

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