今天讲一个故事吧，看完就明白了。
一个非常有才情的女人认识了同样才华横溢的男人，后来他们相爱了。她从未体验过这么浓郁的爱，她全身心的爱着这个男人，同时也感受到这个男人毫无保留的爱。在他们相爱的那三年，她的整个世界有了非同一般的意义。遇见这样一个男人，她感觉她的生命是从和这个男人相遇之后才真正开始的。她觉得自己是世界上最幸运的女人。
直到有一天，这一切都戛然而止了。她在家里发现了一个箱子，里面有很多信件。这些信件的内容是那个与他相爱的男人和另外一个女人的交往过程。她无比惊讶的发现，这个男人在和她交往的过程中竟然同时还在和另一个女人交往，而且他对对方的表白和赞美所使用的词句，都是曾经和她说过的。
可以想象，在那一刻，她的世界崩塌了。他感觉过去这几年自己的幸福生活简直就像一个笑话，这个男人从未真正全心全意地爱过他，她过去一直生活在谎言中。她痛苦到了极点，离开了那个家。不知道要去哪里，她在外面飘荡了几天，最后决定自杀。
她来到海边慢慢走向大海深处，当海水没过她的双腿时，也许是海水的冰凉刺激了她，也许是内在某种神秘力量的苏醒，她内心深处突然闪过一个问题：
如果这三年这个男人从未爱过你，那么你感觉到的爱是真的吗？
这是一个非常有智慧的问题。她听到了这个声音，停了下来。然后，答案出现了，她只能诚实地回答自己，那种幸福的、被爱的感觉是真实的，无法否认。
紧接着，这个声音问出另一个终极智慧的问题：
如果那个男人从未真正爱过你，那你感受到的爱是从哪里来的呢？
她一个人呆呆地站在海水中，思考着这个问题。最后她没有别的答案，唯一的答案就是——这爱的感觉是自己给的。
就在答案出现的那一刻，她意识到所有的感觉都是自己创造出来的。这个女人就在这一刻，觉醒了。
所有在故事中痛苦或受伤的感觉，不可能是别人给的。那些故事只是选择我们想要体验的感觉而站立的最有效、最恰当的观察立场而已。这也是为什么同一个事件中不同的当事人都会给你讲出不同的、属于他们自己版本的故事。
学会把投在别人身上的期待和注意力收回来，放到自己身上，这是为自己的生命，为自己的感受负责的第一步，也是收回力量最重要的一步。
