中原焦点团队张红，持续分享3339天
听到内在，思考外在
当来访者开始明确表达自己希望在感受认知，觉察或情绪等内在方面出现改变时，我们要询问其外在的互动会如何显现出这种内在变化。
听到别人，思考自己
来访者可能会认为自己的问题是由别人造成的，所以他们最初的希望是让别人先做出改变就不足为奇了。我们的系统假设认为，系统中任何部分的改变，都可能引发系统中其他部分的改变。假设别人以那种方式改变了行为，你自己又将做出怎样不同的回应呢？
听到笼统，思考具体
在治疗性对话的早期来访者从描述烦恼转变为描述，希望可能需要时间。所以我们会在思考后请来访者详细描述那些具体的，可观察到的事件——相当于新闻记者采访时会问到谁，什么，何时，何地。
