去生活，去犯错，去运动……
今天阴蒙蒙，吃过早饭，抓紧时间写了个简短“”大白“”复盘发相关群里，还发了个朋友圈儿，
感觉是不是比我上班时积极跑？
当然，至于原因嘛，你懂的！
过了一会儿，一想到重要不紧急的事儿，赶紧去跑个步。。。
下着小雨，地面不算湿滑，边跑边感受小雨点打在头发上、脸上、身上。。。觉得也蛮爽的。
最后10分钟时，地上有积水了，改在露天车棚内跑，露天车棚长度最多50米。
这意味着1公里我要跑20个来回。跑步的时间是自己的，这时边跑边思考接下来的复盘如何按曾明教练教我的六帽法重写。。。
同时想到了#万里千城百天跑肖团说要设计一款防雨跑鞋，这样我脚上这双昂贵的跑鞋，还想多穿两年。
每逢下雨天的时候，我总是自然也想到以前能量低的时候，最恐惧的就是下雨天，
因为一想到雨水打在脸上，鞋子也会湿掉，就膈应地难受！
现在就大不一样了，任凭雨水和着脸上的汗水合在一起，回家一洗就OK，没什么大不了的！
结论：
能量大于能力，提升能量太重要啦！
