如果男女双方确实相爱，

他们的性爱就具备一个先决条件，

那就是我从生命的本质出发去爱对方，

并且去体验对方的本质。

——弗洛姆 ·《爱的艺术》

没有感情的性行为不叫做爱

美剧《性爱大师》

坦白说，“两个人没有爱情也能上床吗？”这种问题本身就有问题。

心灵和身体是不可能分开的。从我个人亲身经验来讲，从来没有一次性爱是在身心分离的状况下进行的，即使是现在的我也无法做到身心分离。

我喜欢她，她真是个好女人，我如果心里没有这样的情感根本无法做爱。

虽然，就算不喜欢也能够勃起和射精，但是，那绝对不是性爱，只不过是把对方的身体当作自慰的工具罢了。

性爱一定得有情感伴随。无论是擦枪走火般的邂逅，或是漫长的交往过程，缺乏情感都无法做爱。所谓性爱，应该是做爱行为中也包含了情感交流。

说“心灵和身体是两码事“的人，或许自认为这样很酷、很洒脱、懂得性爱要领，但这都是不负责任的轻率态度。

这样的人很难拥有幸福的性生活。和不喜欢的人上床所产生的空虚感，是无法避免的。我们应该坦然地接受，情感和身体无法分离的事实，如果心里承认，却还要去寻找分离的方式，换来的只会是痛苦。

诚实地面对自己的情感和身体，如果不喜欢对方就不要因为空虚寂寞选择和对方上床。

对于性爱这件事，

你们的认识是正确的吗？

电影《春娇与志明》

一份国外统计数据十分发人深省：在新婚的家庭中，头四年发生的离婚案件，往往是由于结婚之前爱情基础不牢固，婚后生活安排和生活情趣发生了矛盾，双方不够了解、性格不合，或者对婚姻不够严肃等等。

但是越来越多的夫妻则在结婚后5-10年以内，尤其是10-19年内离婚。在这些离婚案例当中，性生活不和谐是一个很重要的原因，而且有75%的离婚都是由女方主动提出来的。

根据精神病学家的统计，在失眠的女性患者当中有80%与性生活失调有关，而男性失眠患者与性生活不和谐有关的只占30%。原因在于从生理机制上看男女差异是很大的，女性不仅在生理上是敏感的，而且在性心理上也是十分敏感的，不和谐的性生活使她们在生理上出现一系列病态，例如神经机能各种病变，女性生殖器官长期静脉充血，发生阴道炎、子宫内膜炎等等。

同时，由于女性健康状况的恶化，导致了心理上对性欲的失望和淡漠。因而，会导致情绪恶化，进而又产生腰痛、头痛，容易出现疲劳、易发脾气等等。女人在生理上的心理上的敏感反映，并不完全是男人的责任，但是这个情况说明一个问题， 那就是在生理机制上男女差异非常大，两性在生殖器官的构造和机制上的差异，反映在性生活当中就出现了一系列的差异：

一是性欲激发的差异。男人的激发可以说是召之即来，男人似乎总是处于常备不懈的状态，在男女接触过程中，当女人的性欲还是无动于衷或者刚刚萌芽状态的时候，男人就已经急不可耐。而当男性做好了充分准备，随时进入战斗状态的时候，女人还需要一个缓慢的发展过程。

二是在表现部位上的差异。虽然男女都有很多敏感的区域，但是男人习惯性的将性欲集中在生殖器上，而女人在很长一段时间里都散布在身体的各个部位，需要从四肢、从口唇、从脖颈逐步缓慢地向生殖器官转移集中。

三是两性之间性欲的表现过程差异。男人可以随时冲动，迅速表现，很快进入高潮，而女人即使已经唤起了性欲，也需要在一个较长的时间里，几经波折起伏，最终才能达到高潮。而在这个过程中，随时可能出现性欲中断，甚至在平淡的发展中，不能达到高潮。一般来讲，男人的性欲表现整个过程只有5分钟左右，而女性则需要10-20分钟，甚至更长的时间。

四是男女之间表现性欲的方式差异。男人主要依靠生殖器的接触，而女人更需要抚摸、亲吻、拥抱，甚至需要悄悄话、表情、声音等各种因素的广泛激发和调动。

五是两性在性欲表现当中的态度差异。男人往往表现积极，是一种主动付出的姿态，而女人相对来说处于一种被动接受的姿态。

虽然男女之间在性生活中存在巨大的差异，但也正是这些差异造成了两性之间吸引和交流，而如何正确面对这些差异，是需要我们用心去纠正认知偏差，每时每刻去营造爱意，以及真实温柔的与对方交流为基础的。