今年6月开始真正下决心减肥并立即付诸于行动而且在40天内减重16斤,但我深知随着时间的推移自己减肥的动力和自制力会逐渐变弱,而此时在简书看到了“21天50公里跑步挑战营”,与发起者美女MapleLau简单沟通:了解规则和要求,就下定决定立即报名,后来的结果证明我当初的决定是对的,哈哈
先来说说我当初减肥的初衷,我身高1.7以上,初期体重164斤,对的,各位宝宝没看错是164斤,妥妥的一枚胖妈妈,但悲催我一直用“生完孩子都会发胖,况且我个子高”这个伟大的借口安慰身上的肉肉。而让我真正对自己下狠手减肥是因为在一次陪孩子玩耍时的触动,小区的绿化园区并不大,孩子骑滑板车我在后面小跑陪着,因为有一定的速度,我连半圈都跟不上就大口大口喘气,总觉得肉坠着跑不起来需要大口喘气来缓解~累、缺氧,孩子在前面偶尔还需要停下等我,大喊:“妈妈,你快点……”,看着孩子逐渐远去的背景,有种莫名的无力感包裹了我--意识到自己的体力是如此之差,连陪孩子玩一圈的体力都跟不上,更别说以后陪孩子辗转各种培训班和陪伴其一起玩耍、成长,不是不愿而是我的体力跟不上。
讲完孩子对我的感触,再来说说这个世界上对我最重要的另外两位重量级的人物--我最亲爱的老爸和老妈,我是家中独女,老爸和老妈也都已升级为爷爷和奶奶,伴随称呼升级的还有老爸和老妈的身体健康,他(她)们早已不再年轻,体力、精力各方面更是与年轻时无法媲美,爸爸妈妈在老去,为人女,即使我无强大的经济能力,但必须(对,是“必须”,因为别无选择和依靠,只能依靠自己)有充沛的体力和良好的精力,当他们需要我的那一天,我至少还能有良好的体力支撑“爱”他们-两个家之间来回奔波、顿顿做可口的饭菜、保持家中整洁干净、保持父母穿着干净的衣服,不要小瞧这些看似简单而又不起眼的小事,但凡有过生活经验的小伙伴们都会懂这些“小事”有多耗体力。
参加了“21天50公里跑步挑战营”,第一、二周是全国高温时间段,早晨闷热根本睡不着我反而能坚持天天早起锻炼40-50分钟,而到第三、四周清晨变得凉爽,我的懒懒病就犯了,床对我的诱惑力变大,但是看到群里早已有朋友完成锻炼内容打卡,就立刻变得清醒,告诉自己不能轻易放弃,我这周的打卡任务和次数还未完成,既然参加---就是一份承诺我必须用行动兑现,在这期间公司组织短期两天旅游,即使外出我也没有放弃跑步,在不同的城市早起跑步更是收获了新的风景和快乐,所以当初要是没参加挑战营,没有这份压力和群内朋友们相互间的鼓励、提醒,我很有可能就又缩回自己的舒适区。感谢辛苦组织“21天50公里跑步挑战营”平台的朋友们,感谢铁马老师耐心讲解跑步中的注意事项,感谢认识的新朋友们间的相互鼓励、打气,感谢同名同姓的小美女的耐心沟通。
我减肥+锻炼身体,不仅仅是为了让自己更好,更大的动力是为了我亲爱的孩子和父母,我希望自己身体健健康康、有充沛的体力、精力,能陪伴他们一起玩乐,陪伴孩子一起成长并见证和参与其在成长中的点滴,陪伴父母老去,给父母做可口的饭菜和令他们开心的小事,我希望自己的人生可以多姿多彩,而我也可以有更多的精力去做自己喜欢的事情。
生命本就不易,努力让生命变得更加有活力和张力,让生活内容变得丰富多彩,让自己的身体动起来,让自己的心也动起来,享受跑步带来的快乐会发现生命的不一样,无论在减肥路上听到任何声音-鼓励、认可、让放弃的“劝告”等等,都请记得“不忘初心,方得始终”,愿你我都会遇到更好的自己,因为为了我爱的人和爱我的人,我愿意。