你有没遇到过遇到麻烦事焦头烂额，非常焦虑？突然身边发生了让自己有损失的事情，却没想过怎么解决而是一通气抱怨？
昨天儿子和邻居家的孩子，还有小区的其他两个孩子在小区玩耍，他们在一栋楼的底部你追我赶的跑，由于邻居家孩子是北方的缘故，就喜欢爱跑，她们跑在楼底已经挡住了我们的视线，也不清楚在里面干什么。
这个时候，一起玩耍的女孩出来叫我们进去看看，原来邻居家的孩子由于在里面跑步，不小心碰到了头部鲜血直流，看护她的是她的奶奶，就一直在跟前说她：“你为什么要乱跑、我是怎么跟你说的”；可在这个时候说这些有用吗？不外乎只是情绪的发泄，对于解决问题毫无帮助。
再把发生情况想更严重点，你是会把更多的时间停留在情绪发泄上，还是赶紧送往医院，争取最佳治疗时间呢？说实话，听完媳妇和我说的经过，想想自己，可能和阿姨的反应一致，甚至更严重；
想起了之前发生在我身上的一件事情，那个时候读初中，我爸爸从外地打工回来，去公公家吃饭，可能兴致正浓也喝了很多酒（本身爸爸的酒品也不是很好），亲戚都劝他不要开车回家，可是他不听，在路上直接开出道来，当我接到电话后赶紧开车去接他，看到了头上鲜血直流，我居然去指责为什么要喝酒驾车等等，多年以后其实一直我心中的一个心结，因为那个时候太容易把喝酒这件事情放大了。
我也不是去否定情绪的坏处，产生这样的反应本身也是进化的表现，在远古时代，我们面临各种各样的危险，通过情绪的产生，调动我们的四肢更好的战斗或者逃跑，从而接触面临的危险，可是到了现在，我们已经面临不到来自这种表象的竞争，在文明高度发达的今天，大多数需要靠我们的理智脑去解决问题。
情绪可以表达同理心，共情力，侧面也能解决问题，但在面临直接问题的时候，还是多多激活我们的理智脑去解决问题，免受情绪带给我们的影响，成为一个能够解决问题的高手。
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